昨日は昼からビール。
そして、パレードのも、この親善大使に目がいく。
そして、久々のどんたくみに天神へ。
はるくんは初めて。
バド◯ールが販売してたので、迷わずこれ。
そして、パレードのも、この親善大使に目がいく。
露店を楽しんだ感じか。
夜も飲み、よく飲んだ1日。
そんな今朝も寝起き悪し。
休む理由考えるが、なく。
久々の起伏コースをゆっくり。
13km1:10'36(ave5'26)
本日の走行距離 13km
今月の走行距離 50km
今月の休養日 1日
今月の禁酒日 1日
とりあえず50km。
走りすぎか?
でも、体重は59.7kgとまったく減りもしてない様子
さて、もうあとは土日。
普通の休みって感じ?



