平成も、あと1年。

平成も来年の4月30日まで。

つまり、平成もあと1年ということになる。

来年の本日は新たな年号で盛り上がってるかもしれない。

そんな平成としての5月1日はラストデー。

明日は雨予報でもあるので、走っておこうと考えてた。

5だけに5kmでもやるかと考えてた。

5kmといえば、先日やっとみたスポーツ天国と地獄。

この番組、面白かった。

スキー葛西選手の話、バレー竹下選手の凄さなど。

しかし、寝坊。

アップも時間なく1km。

せめて20分カットはと。

4'12-4'09-3'54-3'50-3'43

5km19'49(ave3'58)

入り遅すぎてどうなることかと思ったが、2km以降動きよくなる。

が、ラストきつし。

5にかけて、14'35(キロ2'55)レベルの流しを5本。

だいぶ汗もかけたので期待したが、体重は60.0kg

本日の走行距離   6.5km

9、Q？連休という方も、まあまあ多そうであるが、この2日は仕事。

クールビズもスタートで、楽チン。

しっかり仕事やっつけて、4連休を楽しみたいところ。