4月も本日で終わり
そんな最終日、予告通りの休養。
とりあえず5時過ぎには起きたものの、再度布団へ
とにかく、今月は前半で、声がでなくなるほどの咳の体調不良あり、練習できず。
妻にも伝染？し、後半苦しむ。
実は、SKももらう感じ？で、夫婦揃って、多少の咳が残るという状況
そんな中で、今月の結果として。
今月の走行距離 111km
今月の休養日 17日
今月の禁酒日 5日
先月に引き続き、
距離はいかないもののそのほとんどがプチポイント。
1.インバル 5回
0.2km5本 2回
0.4km5本 1回
0.4km4本 1回
0.8km2本 1回
2.BUなど6回
4kmPR 1回
9km BU 3回
10km BU 2回
3.ゆるジョグ 2回
20km,12km
インバルメインから、2を増やせたこと、そして10km以上のジョグができたことは良かった。
そして、昨日20km走り、やはりスタミナ落ちは否めず。
とてもじゃないけど、フルマラソンを走れるイメージがわかない。
が、それはそれでいい。と思えるようにもなってたりもする。
昔ならば、もう距離増やさなきゃ。というマインドになってたはずだが
前にも書いたように、
6月末の福岡マラソンの当選したら、マラソン練習をやる。
当選しなければ、マラソンは走らない判断も今年はアリエールかもと。
→ここは、神さまに委ねる。
いずれにしても、その発表までも2か月はあるので、引き続き、目標も決めず、気楽にいこう。
とりあえず、休日の仕事をつぶす。
2018年累計走行距離 522km
→1か月の距離か？って感じ