●その1 月間禁酒日数最多
木曜と金曜の2日連続で禁酒成功。今月の禁酒日として5日。
これは月間として今年の最多。
●その2 近くの焼き鳥屋
好きな焼き鳥屋、第1位。
はるくんも、よく食べた。
●その3 おそらく走行距離/日、最長？
昨日は練習休み。
そんな今朝は、長めに走ろうと。
4:30に起きる。
20km走ろうと。
その分ペース抑えめ、ジョグで。
5kmごと。
28'25-23'12-22'53-21'58
20km1:36'30(ave4'49)
ジョグとはいえ、この距離走れてないので、後半とにかくきつし
本日の走行距離 20km
今月の走行距離 111km
今月の休養日 17日
今月の禁酒日 5日
とりあえず、3桁到達。
そして、111とゴロよさか。
明日は休みだが、仕事だし、練習も休むか？