諸々。

昨日のこと。

お昼は久々にこのワンコインイタリアン。

なんとパスタには、小さなパンがつくようになったらしい。

しかし、この店に上着をかけたままだったらしい。

しかも、それに気づいたのが、会社を退社する時だったという

電話して、あったようで助かる。

いわゆる？…

最近は上着を着ずに昼はでてたので。

そんな夜は、半月ぶりくらい？の禁酒に成功。

というより、ノンアル飲み比べ。

この麦のくつろぎ。

フルーティといえば、フルーティ。

しかし、自然ではないというか。

てことで…

やはり、ゼロイチだな。

そんな今朝も走ろうと思ってたが、寝坊。

てことで、

アップ2km

0.4km(r0.2km)5本

軽めでいいと思ってたが、

87(72)81(72)81(71)80(71)77(73)

後半苦しむくらいまで。

ダウン1km

しかし、体重は59.5kgと昨日より+0.3kg

禁酒翌日は、意外と増えているというあるある。

本日の走行距離   6km

今月の走行距離   91km

今月の休養日   15日

今月の禁酒日   4日

さて、GW前ラスト。

※といっても30日は仕事。

そして、はるくんは、歓迎遠足の日。

いい一日でありますように。