延岡まで四週間前の昨日は、
ホークスの選手なども必勝祈願にこられる筥崎宮へやっと初詣。
家族の健康はもちろんだが、延岡での勝走を祈願。
そして、この餅食べ、長"もち"する"脚であることを。
餅といえば、昨日は鏡開き。
さらに、長"もち"する脚でありますようにと。
ちなみに、昼はあの回転寿司でこんな寿司も。
トン勝つ。
夜も、カツ系(笑)
そして、祈願飲み。
そんな今朝は、まったり燃焼系。
3時間を目安にSLSD。
25km2：58'24(ave7'08)
※無補給、無給水。
風も強く寒かったな^^;
このへんのペースのほうが、きつい^^;
本日の走行距離 25km
今月の走行距離 242km
今月の休養日 1日
今月の禁酒日 1日
初日が仕事だった三連休もおしまい^^;
iPhoneからの投稿
ホークスの選手なども必勝祈願にこられる筥崎宮へやっと初詣。
家族の健康はもちろんだが、延岡での勝走を祈願。
そして、この餅食べ、長"もち"する"脚であることを。
餅といえば、昨日は鏡開き。
さらに、長"もち"する脚でありますようにと。
ちなみに、昼はあの回転寿司でこんな寿司も。
トン勝つ。
夜も、カツ系(笑)
そして、祈願飲み。
そんな今朝は、まったり燃焼系。
3時間を目安にSLSD。
25km2：58'24(ave7'08)
※無補給、無給水。
風も強く寒かったな^^;
このへんのペースのほうが、きつい^^;
本日の走行距離 25km
今月の走行距離 242km
今月の休養日 1日
今月の禁酒日 1日
初日が仕事だった三連休もおしまい^^;
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