昨日、睡魔との戦いが半端なかった^^;
そんな中、仕事も遅くなり飲み会参加できず。
しかぁし、どうもしかぱぱさんとタイミングが合いそうな感じ？
てことで、またの再会
しかぱぱさんお知り合いの屋台へ。
おでん。
写真取り忘れたが、あごうまし。
さしで、しかぱぱさんの名付け理由。
そして、強運のお話。
マラソンのガチ話まで。
からの～。
ともさんまで。
この理由は、書くと長くなるので割愛します(笑)
野郎ばかりでくるお店でない？
ともさん、ゴム練やり過ぎご注意下さい(笑)
23時過ぎで、大人しく終了。
そんな今朝は4：30起き。
ここ2日走れてないに等しいので、ポイント回避し2時間LSDを予定。
結局、
20.5km1：45'34(ave5'09)
入り5kmは30'55とLSDペース。
しかぁし、大濠公園でなんとしかぱぱさんとお会いし(笑)
何故か、お互いリズムがあいペースが上がる^^;
お別れ前に、刺激ありがとうございます(笑)
さらに、お猿さんも練習会のようで。
SKは早めにきりあげ、しかぱぱさんはお猿さんのほうに合流されたはず
だが、いかに？(笑)
しかぱぱさん、いろいろお世話になりありがとうございました(^-^)/
超楽しかったです。
本日の走行距離 20.5km
今月の走行距離 390km
今月の禁酒日 6日※あと4日。つまり、達成のためにはもう9月飲めない^^;
iPhoneからの投稿
そんな中、仕事も遅くなり飲み会参加できず。
しかぁし、どうもしかぱぱさんとタイミングが合いそうな感じ？
てことで、またの再会
しかぱぱさんお知り合いの屋台へ。
おでん。
写真取り忘れたが、あごうまし。
さしで、しかぱぱさんの名付け理由。
そして、強運のお話。
マラソンのガチ話まで。
からの～。
ともさんまで。
この理由は、書くと長くなるので割愛します(笑)
野郎ばかりでくるお店でない？
ともさん、ゴム練やり過ぎご注意下さい(笑)
23時過ぎで、大人しく終了。
そんな今朝は4：30起き。
ここ2日走れてないに等しいので、ポイント回避し2時間LSDを予定。
結局、
20.5km1：45'34(ave5'09)
入り5kmは30'55とLSDペース。
しかぁし、大濠公園でなんとしかぱぱさんとお会いし(笑)
何故か、お互いリズムがあいペースが上がる^^;
お別れ前に、刺激ありがとうございます(笑)
さらに、お猿さんも練習会のようで。
SKは早めにきりあげ、しかぱぱさんはお猿さんのほうに合流されたはず
だが、いかに？(笑)
しかぱぱさん、いろいろお世話になりありがとうございました(^-^)/
超楽しかったです。
本日の走行距離 20.5km
今月の走行距離 390km
今月の禁酒日 6日※あと4日。つまり、達成のためにはもう9月飲めない^^;
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