連牛。

昨日昼は牛肉の弁当。
そして夜は牛肉たっぷり瓦そば。

夜はわかってたが、昼は買ってしまった(^^;;

今朝ははるくんが深夜に起きたりできつかった。
そんなこともあり、超LSD。
☆26km2：31'26(ave5'50)

逆にこのペースだと本当にきつかったオチつき(^^;;
ある意味トレーニングになるのかも？

本日の走行距離 26km
今月の走行距離 95km

今日は東京は江戸川花火大会？
これは想い出深いな。


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