昨日は妻の誕生日ケーキ

SKですら年をとりたくないと思う。
女性ならもっとそうだろう。

でも、この世に誕生した大切な日。
はるくんが産まれてよりそれを感じる。

でも、おめでとうって感じではなく、難しいけど(^_^;)

昼は、これ。
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やはりうまい。

夜は、
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そして、
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妻のあかちゃんの写真みながら、笑う。
はるくん100%だけど、2人の絆大事にしようと。

そんな、今朝はビルドアップジョグ。
風速8㍍?めちゃめちゃ強風。

25'41-24'06-22'28-21'00-19'43
☆25km1:53'00(ave4'31)

昨日の30kmPRは土砂降り。
今日は強風と悪条件の中で、いいセット練習ができた(^_^;)

本日の走行距離 25km
今月の走行距離 380km

今日の神戸は強風か?




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