もっとアツクなれ。

昨年は熱帯夜など、かなり暑かった記憶がある。
朝晩が全然記憶下がらずで。
アイスノンみたいなの使って寝てたくらい。
今年は扇風機すら、つけっぱだと寒く感じたり。

もちろん、蒸し暑さ指数はあるけど、なんとなくイマイチ。

もっと暑くなれ。
お盆過ぎると、少しずつ涼しくなるはず。

そして、SK自身も熱くなれ。
という気持ちも込めて(^-^)/

とはいえ、今朝は疲労抜き。
☆10km48'40(ave4'52)
ラスト1km3'34となったため、ダウン0.5km3'26

今月は抜くときはしっかり抜く。

本日の走行距離 10.5km
今月の走行距離 15.5km