海響
まで一週間
一週間後はスタート前だ
海響といえば後半起伏
なわけで、
定番の油山展望台まで起伏刺激も含むLSD
☆17km1：28'28(ave5'12)
この油山団地東口から油山展望台までは
僅か2.3kmだが、200m近くあがる(約90m/1km)
そのあがりだけはそれなりに頑張る
☆2.3km12'56
さて、
今日は福岡はシティマラソンで賑わうか？
そして今日はハロウィン
なのになのに、
僕は今日も仕事
頑張ろ
本日の走行距離 17km
今月の走行距離 365km
400kmすらいかないとは
でも1年の日数はなんか嬉しい
まで一週間一週間後はスタート前だ
海響といえば後半起伏
なわけで、
定番の油山展望台まで起伏刺激も含むLSD
☆17km1：28'28(ave5'12)
この油山団地東口から油山展望台までは
僅か2.3kmだが、200m近くあがる
(約90m/1km)そのあがりだけはそれなりに頑張る
☆2.3km12'56
さて、
今日は福岡はシティマラソン
で賑わうか？そして今日はハロウィン
なのになのに、
僕は今日も仕事
頑張ろ
本日の走行距離 17km
今月の走行距離 365km
400kmすらいかないとは
でも1年の日数はなんか嬉しい