ランナー専門Personal Place〜一番星〜
代表の城戸隆司(きどたかし)です。
16日まで本業がお盆休みでしたので、最終日くらい刺激的な練習で締めようと意気込んで青葉の森トラックへ
先日の夢の島5000mの疲労が抜けきってないのは事実
結果的に、そこを押してでも練習できる強さがありませんでした
全然ダメダメな結果。
本当は、以前にもチャレンジして失敗したレペをリベンジしようと思ってました
その記事はこちら
まだ世間的には夏休みで、高校生や中学生がごった返していて、こんな感じの中ぼっち練
東海大望洋、市立船橋など、千葉県民なら知っているであろう学校が来ていました
見る限りでは400m(A組70〜72秒、B組72〜74)のインターバルをしていましたね
A組は5000m15分近辺を狙う人達かな。
さて、僕はと言うと・・・
今回の最初のメニュー5000m(3’40”)
1000m3’38”
2000m3’37”(7’15”)
3000m3’39”(10’54”)
4000m3’39”(14’33”)
5000m3’39”(18’12”)
こんなタイムなのに、なんか身体が重く動かない
こりゃ質があげられないわ
・・・と、弱い心が勝ち始め3000mも出来ずに1000m
3’20”くらいでは走りたいよなぁって事でスタート
400m1’17”
800m1’18”(2’35”)
1000m39”(3’15”)
何とか、3’15”で走れました
トラックまで来て、こんな練習で終わる自分が嫌で1000mおかわり
400m1’14”
800m1’15”(2’30”)
1000m37”(3’07”)
何とか上げ切りました
毎年の事だけど、暑い時期になると急に弱くなる自分
今までの自分より少しずつでも良いから強くなっていきたいな
口だけじゃなくて行動を変えていかないと
お盆休み最終日だし、翌日からまた理学療法士としての顔も再始動！って感じで、気合注入のため鰻を食べておきました（笑）
本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。