トリプルセッションPart1 | 一番星代表のブログ

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ランニングを一つの手段としている方へ・・・
パフォーマンス向上、障害予防の両立を確立し、ランニングライフを楽しんでもらいたい為、色んな視点から発信するブログです!
宜しくお願いします!

こんにちは。
ランナー専門Personal Place~一番星~
代表の城戸隆司(きどたかし)です。

先週のセッション報告になりますが・・・

1月21日に一番星活動初、1日に3人の方とセッションを組ませてもらいましたクラッカー
まずは、NAKOさん・・・

と行きたいところですが、NAKOさんから相談があり、お母様を見てもらいたいと・・・
NAKOさんが、その様子を記事にされたので、リンクしておきますポチッと

セッションを組む前に、一通り必要な情報をお聞きし、僕の方はセッションを受ける事にしましたOK
しかし、多くのランナーの場合、こうなりたいから頑張る・・みたいな気持ちがあると思うんですチューリップオレンジ
で、整形外科で働いてても思うのですが、受動的な患者さんが多いなとあせる
自分の身体は最終的には、自分で動かせるようにならないと散歩にもいけないわけで・・・

整形外科ですと、言い方は悪いですが、集客をしなくても患者さんから来院されますひらめき電球
もし、良くする事が出来なくても次から次へと患者さんは現れますビックリマーク
ただ、良くする事が出来なければ、患者さんが離れていきますロボット「故障」
1日200人以上来院されるうち、1人が来なくなっても院長は気付きませんDASH!
でも、僕の場合は、1人1人に時間をかけて良くしたいと思うので、セッションをする前からNAKOさんには忠告しておきました注意
「お母様を良くするのに、受動的なスタンスではなく、本人のモチベーションがないと、なかなか厳しいのが現状です。目的をハッキリして、オーダーを受けたいです。適当な仕事をしたくないので・・・」
(一部抜粋)
と言う返信をさせて頂きました長音記号2
そうすると・・・(目標を定めて)診てもらえれば母が何か変わるかもしれないので、宜しくお願いしますと合格

加齢をして行っても・・・
“貯金”ならぬ“貯筋”している人が多いんですよねクローバー
特に、高齢になればなるほど、痩せにくくもなってきている上に、体重減らしなさいってドクターに言われる始末で、手段も方法も教えてもらえない・・・

すると・・・

我流で、歩いてみたものの痛いから沢山歩けない

運動が嫌になる

外出しなくなり引きこもる

痛みはとれない

治らないもので付き合うしかない

って、そんな負の連鎖を途中で断ち切らない限り、なかなか良くならないですよねNG

で、そう言う方には、“貯筋”の残高があること身をもって知らせるんです音譜
知らせた結果、アフターでご本人に動いてもらうと痛みが変化していましたチョキ
これは、これで治ったとか、そう言う事じゃなくて、そうする事によって治らないものじゃない!!
って事になりますよねグッド!
これで、負の連鎖を断ち切ったので運動してもらえますにひひ
また、来月に見てもらいたいと仰って頂いたので、1ヶ月間、お母様が出来る事を提案させて頂いて、次回どういう変化が起きているか見させてもらいたいと思います目

本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。