こんにちは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
いきなりですが・・・
みなさん、勘って良いイメージですか？悪いイメージですか？
初めに言ってしまいますが、僕は良いどころか、勘は凄く大事だと思うんですよ(^ε^)♪
僕が治療するときも勘を大事にします！
勘で治療すんな！って言われそうですけど・・・
何故大事にしているか(･ω･)b
勘って、
『ここが悪いんじゃないかな』
『この痛みは、セーフなのかアウトなのか』
『レースの時の仕掛けどころのタイミング 』
『今日は調子良いんじゃないかな』
痛みとかネガティブ要素のみだけでなく、ポジティブな要素の時にも、勘が働く場合があります！
この勘って、僕は経験値だと思っているんです(｡･ω･)ﾉﾞ
例えばネガティブ・・・
以前に、同じような痛みを受けた時があったら、それが良くも悪くも経験になり、次に痛みを感じた時に、こうすると良かったかなと言う勘が働きます。
勿論、良くなる・変化なし・悪くなると言う変化は、その時によると思うので、ここの反応まで同じになる事は少ないかもしれませんが・・・
例えばポジティブ・・・
以前のレースで自己ベストを更新したら、少し思い返してレースのスタートに至るまでの準備を、こう言う流れにすると調子良くなるかなと言う勘が働きます。
これも、同じ流れにしたからと言って、必ずしも絶好調にはならないと思いますが・・・
このように、良いときも悪いときも、何か改善（良く）しようと思った時に、
『こうしたらどうか？』
って言うのは、経験以外の何でもないと思うんですよねp(^-^)q
でも、似ているようで全く別ものなのは、
『当てずっぽう』
これは良くない事が多いかもしれません(^o^;)
数打ちゃ当たる精神では、自分を苦しむ事が多いかもしれません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
経験値を増やして、勘が鋭い選手になると、結果が良い事が多くあるかもしれませんよ！
常日頃から、身体に目を向けて、自分の勘を鋭くさせておきましょう(｀・ω・´)ゞ
本日も最後まで読んでいただき有り難う御座いました。