理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
さて、昨日にも投稿した様に、結果的には現状の自分にとっては、万々歳な記録になった訳ですが、内容（レースのダイジェスト）について投稿したいと思います☆
昨日の投稿は、こちら
↓↓↓
http://ameblo.jp/runner-pt/entry-11941467397.html
高低差があって、一概にはタイム比較が出来ませんが、高低差はこんな感じでした(-"-;A
本命のアクアライン12km、14km付近の上り、意外と後半になってから来る34km、37km付近の上りはキツかったですが、ペースが落ちない様に上げ、何とかカバー出来ています(-^□^-)
さて、まずはスタートですが、一番速いグループのAブロックに登録されていたので、そこに行く訳ですが・・・
今回は、4分40秒で行くんだと自分に言い聞かし、Aの中で最後尾辺りにスタンバッていました！
何て言っても、今回はハーフマラソン併設だったので、スタートのペースが上がるんだろうなと予想したのでヽ(;´Д｀)ノ
いざスタート！！
1km通過・・・予想的中！！
4分42秒！
すっごい遅いと思っても周りに引っ張られると後半失速し（最悪歩いて）失敗する。
これがマラソンの怖いところ。
結構、途切れる事なく、至る所の沿道で応援してくれる方々がいらっしゃいました☆
その応援してくれている言葉を聞くと面白いですよね(^O^)/
凄く笑ってしまった応援を紹介♪
『頑張って！』
『女性の何位だよ！』
『何km地点だよ！』
『ラスト何km！』
『ナイスラン！』
とかが、主流ですかね(･ω･)b
で、今回、僕の周りで、やたらと
『やまざき～』
って応援が聞こえて、ずっと僕の周辺に山崎さんがいると思ったのですが・・・
僕のゼッケン見て下さい(｡･ω･)ﾉﾞ
↓↓↓
気付きました？
『やまざき～、頑張れ！』
の『ヤマザキ』って、協賛ですから(笑)
アクアライン折り返しで、先頭の選手達とすれ違い、スピードの違いを、まざまざと感じ・・・
（写真はアクアライン上ではありませんが）
川内選手とすれ違う際、
『川内！』と叫んだらニコッと笑ってました(笑)
僕も走っているので、呼び捨てさせていただきました(^ε^)♪
そう言えば、インタビューの記事でも、終始ニヤニヤして走っていましたって言っていましたね♪
アクアラインを降り（入り口も出口もETCを通過しました・笑）、ハーフマラソンのゴールがあり、随分殺風景な場所でゴールしていましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
そこから、僕自身は若干ギアチェンジしたんですが、まぁ後半の坂もキツい事(笑)
ペースラップは昨日の記事を見て下さい☆
話がぶっ飛びますがゴール！！
ガッツポーズでゴールしたんですが、オールスポーツさんが良い写真おさめてくれているか楽しみです三 (/ ^^)/
ゴール後は、達成感、爽快感、満足感、色んな感覚を味わえた大会になりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
・現地の沿道の方々
・大会スタッフ関係の方々
・付き添いとして現場に応援しに来てくれる方
・SNSでメッセージにて応援してくれる方
・一緒に走る仲間達
そして、何より走っている最中でも自分の心の中に存在して、いつも応援してくれる方・・・
こう言う人達に支えられて、楽しく走り切る事が出来ました！
この難コースで3時間8分48秒だったので、東京マラソンでサブ3やってのける目標にも現実味が帯びてきました(☆｡☆)
何か、ランニングに関して歯車が良く、持ってるなぁと感じる今日この頃、少しでも長く光を浴びていたいなぁと思います！
本日も最後まで読んで頂き有り難う御座いました。