こんにちは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
先日にも投稿したアクアラインマラソンに関した記事です(^^)/
前回、記念すべき第1回アクアラインマラソンでは、良い天気でしたが、良い天気過ぎて26℃という暑さの中でのレースとなり、あの粘り強いので有名な公務員ランナー川内選手まで、
『タフなレースになりました』
と言っていました☆彡
僕は、暑さは苦手で、寒くなると安定感が増してきます！
しかし、やはり苦手意識って言うだけあって、意識の持ちようで変わる部分もあると思います♪
(得意意識って言わないですもんね！)
得意とか苦手って、事実なのかもしれませんが、苦手なものには意識しすぎているんでしょうかね。
苦手なものを克服できるに越したことはないのですが、苦手なものを克服するためには色んなストレスに打ち勝たなくてはいけなくなります。
だから、僕は苦手なのは苦手でも良いんじゃないかなと思っています。
・登り坂
・暑さ
・周回コース
・道の狭いレース
・向かい風
全て苦手です。
でも、条件はみんな一緒♪
苦手なのを、より一層パフォーマンスを下げてしまうのは意識だと思います(*^^)v
アクアラインマラソンも、コース的には登り坂もありますし、強風が予想されます。
けど、きにせずそれすらも楽しめるように淡々と走ってこようと思っています(^O^)/
前回大会の完走メダル
↓↓↓
前回大会の走行風景
↓↓↓
(3枚ともにアクアライン出口付近)
今回は、どんなレースになるんでしょうか♪
今回は、この前回ほど身体が絞れていませんし、たいそうな記録を望んではいませんが、なぜかワクワクしていますo(^▽^)o
一緒に走られる方、苦しい場面もあるかと思いますが楽しみましょう！！
応援してくれる方、その応援に後押しされて、ぴゅ～っと走ってきます！！！
明日(10月19日)10時号砲です！