こんばんは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
今日は、先日8月11日で誕生日を迎え、一つ歳が増えたので、今年の目標と、僕のブログを見て頂ける方が増えてきたので、改めて自己紹介しようと思います。
偉そうな事を書いているので、ブロ友から40歳代と思われているようです（笑）
今までに4名から40歳くらいだと思われていました。
アラサーですよ(;^ω^A
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチとうたっていますが、理学療法士になる前に、建築系の大学を卒業し、測量士補の国家資格も持っている異色の人間です（笑）
ランニングとしては、中2までサッカー部を経て、中学3年時には郡大会予選落ちどまりの成績でした。
そんな成績でも、何とかなるもんですね☆
ただ、高校を卒業した後、8年近くのブランクがあり、その間に現役の体重の26kg増。
ウエストなんて、メタボリックシンドロームの一つの指標でもある、85cm以上と言う項目に引っかかってましたから・・・(^▽^;)
今は、そこから20kg減っています！
175cmで57～58kgくらいかな♪
だから、一流のランナーの上を目指す気持ちも分かりますし、ただダイエットしたい・健康になりたいと言うランナーの気持ちも分かります。
・・・ちょっと、親近感かんじてくれてます？
相談して下さいね♪
では、
誕生日を迎えて一年間の目標
①ランニングブログを発信し続ける
②トレイルランに参加
③ウルトラマラソン完走
④フルマラソン久々のサブ3達成
これを達成しようと思います。
・・・と言うか、達成出来るように、毎日を過ごして行こうと思います。
詳細
①は、始めた当初は週1で発信しようと思って更新していたのですが、嬉しい事に楽しみにしている方もいらっしゃって、週4で頑張って投稿しようと思ってます。
気付いている方がいるか分かりませんが、先月から急に投稿の数を意識的に増やしています。
欲を言えば毎日更新したいのですが・・・
②と③は、僕のクライアントがトレイルランについて・・・、とかウルトラマラソンの時に・・・、って言われると、「○○○って言われているから・・・」とかって答えしかしてあげられないんですよね(´・ω・`)
普通に考えて、ウルトラマラソンなんて脚が痛くなるに決まってるじゃん！って思うじゃないですか。
例えそうだとしても、それが自分としては凄く嫌で、共感してあげたいし、やった人にしか分からない事を伝えたいですよね☆
④は、個人的な目標ですね。
誰から見ても凄い！って思われる目標を立てる必要ないんです！
プロでもなければ、専門家でもなくても、サブ3で走れる人は沢山います。
ただ、自分の目標として、良いものを設定出来ると、それに向けて毎日楽しく過ごせると思っているので、ここを目標にしておきます！
勿論、達成したら目標を設定し直します(￣∇￣+)
こんな僕ですが、今後とも宜しくお願いします。
本日も最後まで読んで頂き有り難う御座いました。