こんばんは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
今回は、セミナー情報。
僕が担当するセミナーが5月25日に開催予定です。
タイトルは
“理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチが教える”
「あなたはだからランニングで怪我をする！ここが間違いだよランニング！」
～ランニングの一般常識の間違い編～
最近、テレビや雑誌、ネット、色んな場所で情報が収集出来る世の中になっていますが、その得た情報は、本当に正確な情報ですか？
間違った情報取得や捉え方をして、トレーニングを継続して障害を抱えていませんか？
パフォーマンスアップも障害予防も基本的には同じ事だと思っています。
自分自身がパフォーマンスアップしたい人も、走り始めたばかりで障害予防したい人も、どちらにも対応出来る内容になっています。
世間的によく言われているランニングに関する情報の中身を紐解き、何が良くて、何がダメなのか。
ダメと言われているような事も、一つ意識を変える事によって効果的なトレーニングになったり・・・
これを、身体を通して体験してもらい、実感してもらえるセミナーになると思います。
ランナーズフィジカルコーチのサイトから申し込み宜しくお願いします。
http://www.jbwta.jp/professionals/running/entry/
何名か申し込みがあるようなので、参加される方は当日宜しくお願いします。
本日も、最後まで読んでいただき有り難う御座いました。