理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
今回は、第1回前橋・渋川シティマラソンに参加してきました。
感想・・・楽しかった！！
先に結果報告です。
3時間38分45秒。
3週間前に出場して負傷してから長い距離走っていないにしては合格。
やはり、勿論ベースとして長い距離を走る事は大事だけど、走る距離だけではない事を痛感しました。
ラップは、
5km：24分47秒
10km：50分00秒（25分13秒）
15km：1時間16分06秒（26分06秒）
20km：1時間41分44秒（25分38秒）
25km：2時間07分54秒（26分10秒）
30km：2時間32分24秒（24分30秒）
35km：2時間58分03秒（25分39秒）
40km：3時間23分40秒（25分37秒）
ゴール：3時間38分45秒
※ハーフ：1時間49分04秒
polarの時計で測定して走ったのですが、途中から表示と差が出てきて、僕の時計ではゴール時42.87kmになっていました(笑)
前日、仕事終わってから千葉から前橋に向かったので、電車でグリーン車に乗り駅弁。
沢山食べたいのがありましたが、明日の事を考えてひじき弁当です(^^;)
で、夜の23時に前橋に到着！！
8時にフルマラソンのスタートだったので、5時に起きてご飯食べて準備。
7時に会場到着！！
この豚さんはゆるキャラらしい。
「ころとん」だそうです。
帰りもさすがに疲れた（負傷とかではないです）ので、またグリーン車で駅弁。
ここでは、食べたいもの食べました。
旅行がてら、遠くの地方に出場して楽しんで帰ってくる、こんな楽しみ方もありですね。
本日も最後まで読んでいただき有り難う御座いました。