今日は休息です

昨日の影響が出ているのは足だけですが、この足の付け根の痛みはかなり長期間ありますので今回も無理するともっと走れなくなりそうなので、今日はせっかくの時間を完全オフにしました。

明日は結婚式もありますので、そちらへの出席もあるため、トレーニングは不可能ですが、これもオフとすることで来週への準備と思って諦めます。

３日休むことになるくらいならやはり１０キロ程度にしておくべきだなーって思いました。