故障しました。
いきなり嫌な話ですが、何だか調子悪いなーって走り出して早々思いました。
理由は特にないのですが、今日の目標は、ゾーン２を中心としたゆったりペースで１５キロ走るつもりでいました。
走り出して早々に気づいたのが、ゾーン２にならないこと。
ゆっくり走っていて、キロ６分３０秒程度なのに、心拍数が１７０以上あるじゃないですか！
いつもなら、キロ６分程度なら、心拍数１６０前後のはずなのです。
ですから、遅くした分だけ心拍数が１５０くらいになればなーって思っていたのに、なんと全力手前位に上昇していてびっくり。
最初だから体がいきなりでついてきていないのかな？と思いつつ、２キロ、３キロと距離を重ねていって変化なし！！
ずーっとゾーン３クラスを維持。
これって調子悪い？
確かに何だかこんなゆっくり走っているのに、息切れする、おかしいな
って思っていました。
いつもなら、３～４キロ走ったあたりで調子がよくなってくるのですが、それもないまま６キロまで行きまして、ただのトイレ休憩ですが、しまして、また走り出して７キロ地点で何だか足が痛いなーって思って、走るのやめてみました。
もちろん歩きなのですが、心拍数はがくっと下がって１３０まで一気に減っていきます。
うーん、また走ろうかなって感じで走るとすぐに１６０～１７０を超えてきます。
これはゾーン３なので、目標に合わないのでまた歩きます。
そしてゾーン１まで下がります。
焦って走る、の繰り返しを１２キロすぎまで繰り返しました。
そしたら、急に足の付け根がいつものように痛くなってきました。
かかとのいたみは連日ひどいので無視です。
でもさすがに昨日はちょっときつかったですよ。
急に車を運転していたらブレーキをふんだら激痛がはしって、汗が出るくらいの痛みでした。
具体的に書くと、皆さん画鋲ふんだことあります？
あれを杭に変えた感じの痛みでした。
わかるかなー？
激痛！でした。
腹痛の差込の足バージョンとでも言える感じで、もう動けない！って位の痛みで冷や汗がめちゃくちゃ出ましたね。
ただ５分程度でおさまりましたので、それ以降なんともないのですが、とにかくあの時は救急車ーって思いましたね。
そのほぼ同等の痛みが急に左足の付け根にきまして、歩いても、後ろ歩きしても、カニさん歩きしても出るということがわかり、止まることに。
止まったからといって楽になる感じもなく、残り２キロ地点でもうかなり歯を食いしばって帰路をひたすら歩いた感じです。
ですから、１４キロで走るは完全停止です。
残りのウォーキングが遅いのもそういう理由で引きずる感じで歩いて帰宅しました。
本当につらかった。
死ぬかと思ったさ。
