こちらの商品を先ほど購入しました。
実は日記でも掲載していました、キングオブベスト３サプリがなくなりました！
元々大人買いしていまして、１０個まとめて購入していましたが、とうとうなくなりました。
１００日ダイエットの時から早い段階で脂肪燃焼の助けとして、コエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチンの必要性を感じていたので、どうせ買うなら大人買いしてダイエット成功を目標にしたものです。
それがとうとう１０個目が７日の朝でなくなりまして、どうしようかなーって思って検索していましたらこちらがよさそうだったので、購入しました！
今回は大人買いしていません！
普通にこれ１個だけです。
共に約３か月分ってありました。
ちなみに最低量を飲んで３ヶ月ってことですから、どれくらい服用するのか調べたら、αリポ酸は、わずか１カプセル。Lカルニチンは、３～５錠とありました。
いつも買っていたキングオブベスト３サプリと飲む量と成分で比較したら、何とこちらの方が効率がいいのです。
キングオブベスト３サプリは８錠飲むと、今回購入するαリポ酸１カプセル＋Lカルニチン４錠と同等なのです。
つまり８錠いつも飲んでいなかった私は、今回購入したサプリを全部で５個飲むだけで同等以上の効果を得られる可能性があるのです。
これって便利です。
私はいつもキングオブベスト３サプリを４～６錠しか飲んでいなかったのですが、それでも１瓶が１ヶ月しないうちになくなりました。
今回３か月分で、約４０００円！高いって思われるでしょう。
私も高いって思いましたが、１ヶ月で計算すると１３００円ですもんね。
キングオブベスト３サプリも、１瓶１０００円ほどしますので、あまり変わらないってことです。
ですが、沢山飲むっていうのは大変なこと。
特にこのてのサプリメントは不思議なもので、どのタイミングで服用するか明記されていません。
今回もそうですが、有効成分をどのタイミングと摂ると効果があるのかが問題です。
例えば、運動時の脂肪燃焼に関係するっていうことなら、運動前に服用した方がいいのかな？と考えたり、されとて飲んですぐに身につくわけでもないので、運動前３０分前のほうがいいのかな？とか、あくまで補酵素だとすれば、寝るときに飲んで翌日に身体にそれらが身についている状態で何かをした方がいいのかな？とかいろいろ考えてしまいます。
私の１００日ダイエットではあえて一定のタイミングで飲んでみました。
運動前というのは難しかったので朝食時、つまり朝起きてものを食べる時に一緒に飲むってパターンで統一しました。
何となくですが、これで十分効果を実感出来ましたので、これでいいように感じます。
ただ運動が激しかった時のみ、寝る前にも服用したことがあったのですが、変化はあまり感じませんでしたね。
少なくとも、疲労回復、特に筋肉の場合は、アミノ酸を服用するのが効果が絶大だということは身をもって経験しました。
特にプロテインのようなものではなく、アミノ酸の顆粒タイプのものは即効性といわれているだけあります。
運動後３０分以内をゴールデンタイムといい一番エネルギーを欲してるタイミングで、アミノ酸粉末・顆粒を摂取すると翌日のコンディションに大きな差がありました。
飲まなかったときは筋肉痛になりましたが、飲んだ時は一切それがなかったのが本当に驚きました。
そういう意味でも運動直後の、これらのサプリも有効かもしれません。
試してみますので、効果はまた１００日後？くらいにわかるかな？
