ふくらはぎ ピンチだ

ふくらはぎの故障から1週間

歩いたり階段を登るには違和感がなくなったので

芝生の上を ゆっくり走ってみました

いけるかも

ちょっと 痛かった部分に名残を感じながら

いけそうな予感

ところが1.5キロくらいで

やめておけー と体が

以降ウオークに切り替え

そして 即温泉で 冷やしとあっため

臀部もコリコリだあ

これは 受診かなあ

長野マラソンまで 一月切ったのに

やばい 結構ピンチだ