先週ヘロヘロになった26キロトレ
1週間の休養で 再びアタック
先週とは一転 寒いねー
小雪チラチラ おそらく氷点下
でも休養の甲斐あり
体は動きます
5キロほど行くと
体全体温まり 指先まで血が巡った
きのこのホクトで折り返し
裏からホワイトリングを望む
墨絵の空
そして ここから 走りに集中
ふーっと何も考えていない時間が生まれる
こんな時 ペースは上がってる
風も追い風になり
ところが 16キロすぎると やはり足の重たさを感じる 特に 右ふくらはぎに少し違和感
これが 岩野橋を渡り 向かい風になった途端に
さらに 気になるほど痛む
歩幅を狭め 様子見
少し和らぐ
しかしついに 21キロ手前で
これ以上やらないほうが良いなと判断
ショートカットで歩いて 運動公園へ
これは まずいぞ
当日じゃなくてよかった
フォームの問題か
疲れが抜けていないか
寒さか
全部か？
とにかく 痛みが抜けるまで ランお預け
代わりに ポールウオークとバイクだな
困った困った
