腿疲労

　いつもの腿疲労ぎみ。長い距離走った訳ではないのに～。今日は、朝起きず、昼練のみ。6000mjog（㌔4'10-15）+1000m（3'39）+400m（69'）だった。しょっぱいシューズで走ったのでこんなもんか。1000mは3'20ぐらいで走っている感じだったがこんなもん・・・400mも最初の200mで力尽きた・・・。明日の刺激で動いてくれるといいが。。。