棋士の体力・持久力　その（３） | 鈴木　彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ
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鈴木　彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

＠runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア（中高年！）ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。