猛暑一転、低温多雨傾向か 気象庁1か月予報 | 鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。


 株価でもなんでも、上がり過ぎると、必ず調整局面というのが出てくるものですね。


 低温といっても、ソコソコはあるのでしょうが、雨が降れば、それこそ輻射熱が遮られます。私達にとっては、非常に走りやすい一時期となるでしょう。


 梅雨明けの急激な気温上昇局面に乗り遅れ、走り込みの進行が完全に後手に回っている方は、ここが再スタートのチャンスになります。


 また、ここまでの難局を乗り切り、厳しい中でも順調に走り込めている方は、ここが更に上積みをつくっていく重要な機会となるでしょう。


 8月中下旬以降、本格的な走り込みにシフトしていけるかどうかは、まさにこの「低温多雨」期間における取り組み次第ということになってきます。チャンスが来ているわけですから、これを逃す手(脚)はありません!