今日配信の「BEST RUN！」で渡嘉敷が暑さ対策！に触れていますが、今年は梅雨が早い分、暑さ対策もうかうかしていられません。てか、本当にもうヤバいですね。
先週の週末は、土曜にｅＡ土曜練習会、日曜にアスリエ・ランニング教室と、現場のお仕事だったのですが、両方とも、うっかりできないコンディションでした。。。
例年なら、梅雨明けくらいから気を付け始めれば良いのですが、今年はちょっと違います。熱中症の足が早いかもしれませんよ～。
ただ、熱中症指数計で測定する限り、そう極端に悪い状況ではないようなのです。単に、まだこれくらい…というそのコンディションに、それ以上に身体が慣れていないという、バランスの問題でヤバさが出ています。
折しも新聞なんかでもそういうことが取り上げられ始めましたが、熱中症は、いつでもどこでも起こる～それでいて命にかかわる重大なトラブルです。
今や、走っていて、熱中症で倒れて亡くなっても、ニュースにもなりませんから、逆に認知度が低いってこともあるかも知れません。これからの練習、レースは十分にご注意ください。～特に地獄の北海道マラソン。。。
走ろう、日本！ の方は、物資の支援状況を更新しました。この1週間だけで総量が1.3倍くらい増えています。。。すご！
加速度的にご支援の輪が広がっているようで、本当にありがとうございます。
まだまだよろしくお願い申し上げます。