こんにちは。
子育てしながら
パーソナルトレーナーとして動き始めた
遅咲きママ
細川 秋鹿 （ほそかわ あいか） です。
先月から、富士市の
大淵まちづくりセンターにて、
軽い運動で疲れ知らず！
女性のためのセルフケア講座
という講座を開いています。
およそ15名の、
30代～70代の女性の皆さんが
受講してくださっています。
講座をやっていて嬉しかったのが・・・
「ここに来るのが楽しみなので
今日は早く来ちゃいました！」
と言って講座開始20分前くらいに
来て下さる方がいたり
「今日の内容を覚えたいので
これ写真撮っていいですか？」
と言って
私の指導メモを
スマホでカシャっと撮る方がいたり
「腰痛に効く運動を
教えてもらいたいです！」
とリクエストして下さる方がいたり
皆さんの反応が嬉しくて、
本当にこの講座をやってよかったなと
思いました。
それで、つくづく感じるのが、
女性の
健康になりたい
体の不調を改善したい
キレイになりたい
という気持ちは、
とても切実なものだということ。
この気持ちが全くなければ、
わざわざ運動の講座を受けに来ませんよね？
もちろん興味のない方もいると思いますが、
健康で理想的な体でいることは、
生きている限りは永遠のテーマです。
女性に限った話ではないかもしれません。
だから私は、
運動を教えることで
１人１人のこの切実な思いを受け止めて
理想の体、理想のコンディションを実現させていきたい。
次回以降も良い講座になるように
色々と構想を練っていることろです。
あなたの運動パートナー あいか
