8kmランニング

朝はが降っていたのですが夕方晴れ間が見えたので近所を8kmほど走ってきました
寒さで足がなかなか前に進まない
2日ぶりのランで体も重い
汗をかく前にラン終了～
でも気持ち良かった

毎日10kmくらい走れたら幸せなんだろうけどな

お久しぶりです

今日からまたブログ復活します
なるべく書く様に頑張ります

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お買い物&プール

昨日はお昼から時間があったので大好きなバーバリーブルーレーベルにお買い物

形がナイスなデニムをGETしてきました

足が短い私はもちろんすそあげ

２週間待ちです
でも出来上がるのがすごく楽しみ

そのあとは一時間ほどプールで泳いできました
運動不足だったので泳いだ後は心地よい疲れですっきり～＼(^-^)／
やっぱりスポーツはいいなぁ～


…ただ上がった後はくしゃみ、鼻水

風邪？
と思ったけど一晩寝たらすっきり治ってました

よかった

早めに飲んだ葛根湯が効いたのかも

今はで走れない分またプールいこう
筋トレも最近やる気だしていきます

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