5kｼﾞｮｸﾞ

今日は夕方久しぶりにだ
ったので近所の堤防を走っ
てきました

風が冷たくて肺？心臓が痛い

まだ道路にが残ってたので濡れるのが嫌だったのでおシューズは履かずに(←貧乏性)


タイムが去年の夏と比べて3分以上遅くなってる

体重も2k増
体脂肪も3％アップ
してるし練習不足だし仕方ないかと自分に言い聞かせて(汗)

また明日からボチボチがんばります

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おNewｼｭ～ｽﾞ～☆★♪

新年も迎えた事ですし、新しいシューズをご購入～

黒とピンクのコンビに一目惚れ～

可愛すぎ～

いい年こいて私、ピンク大好きなのです
ごめんなさい(汗)

ピンクは女子にとっては永遠です

でも黄色も好きです(←色キチ?)

もちろんこちらのシューズasicsです
なんとラスト一点でもうはいってこないという事でサイズまでピッタリでもうこれは運命の出会いとしかいいようがありませ～ん(笑)
そして即買いでした

このシューズさえあればフルマラソン完走も夢じゃない
いろんな大会で表彰台にのるのも夢じゃない

…と可愛いNewシューズに図々しくも夢見る夢子ちゃんでした(笑)


これ履いて今年もがんばるぞ～

よろしくね相棒

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スイミング～

お正月太りとランニング不足を少しでも解消したく昨日は子供逹と一緒にプールにいってきました～


子供逹はスイミングを習ってもうかれこれ四年ほど…

ほっとけばいつまででも泳ぎまくってます(笑)
バタフライも完璧でびっくり
私も負けじと1.1キロ泳ぎました

私はバタフライは泳げないので
平泳ぎとクロールを100mずつ交互におよぎました

終わった後は全身だるだる～

今日筋肉痛になるかも～って不安だったけど意外に大丈夫でした

まさか忘れた頃にやってくるのかも～(笑)

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