あけましておめでとうございます
美味しいものでお腹満たし
新年を迎える事は幸せな気分にさせてくれます
そして やはり
食べ過ぎてしまいました！
ただし 去年までなら 食って・・・寝て。。。だけでしたが
せっかく減らした体重 増やしてはならん！
じっとしてられず 走ってきました
大晦日も 元旦も 幸い天候にも恵まれ ２、３キロを約１時間位
外に出た当初は寒く 指先や耳の保温は必要でしたが
足元の滑りや凸凹に注意しながら
踏みしめる雪の音にリズムを刻み始めて１５分もすると
身体の芯が熱くなってきて
時折吹き付ける寒風も心地よく感じられましたよ
BY A
ファッションチェック
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ワールドのブランド i.e (アイイー)
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２７日が「ＲｕｎＬａＰａ」 今年の走り納めとなりました
この日は寒波襲来で悪天候
「つどーむ」のランニングコース自体はランナーで賑わっていましたが
屋内とはいえ 窓や天井から ヒンヤリした空気が降り注いでくる感じでした
週末・月末・年末の慌ただしい業務の中
結局 夜の７時頃から「つどーむ」で走れたメンバーは
YUASA部長 岡ちゃん副部長 AMAJINという
ストイックな？男３人・・・
今回、「撮るラン」をやってみました
別に難しい事をするわけではありません
動画撮影でフォームチェックしたり イベントの記録を残すものです
来年は ＲｕｎＬａＰａが
走りたいと思っているメンバーの気持ちを
継続できるような存在になるといいね
走っているときに頭に浮かぶ考えは、空の雲に似ている。
いろんなかたちの、いろんな大きさの雲。
それらはやってきて、過ぎ去っていく。
でも空はあくまで空のままだ。
雲はただの過客(ｹﾞｽﾄ)に過ぎない。
それは通り過ぎて消えていくものだ。
そして空だけが残る。
空とは、存在すると同時に存在しないものだ。
実体であると同時に実体ではないものだ。
僕らはそのような茫獏とした容物(ｲﾚﾓﾉ)の存在する様子を、
ただあるがままに受け入れ、呑み込んでいくしかない。
（「走ることについて語るときに僕の語ること」より／村上春樹）
みなさん よいお年をお迎えください
ランニングの雑誌「ＮｕｍｂｅｒＤｏ」秋号についていた付録
ランナー手帳
この中で掲載されていた 作家 村上春樹の言葉（抜粋）
さすがというか
雲の上の作家ではなくて
走る人共通の思いを言葉にしてくれている感じがよいのです
ちょこっと 書き込みます
「つらい時に読みたい、ランナー村上春樹の言葉」
走っていて良かったと思うのは、ああ自分は老いているんだなとか、
フィジカルが衰えているんだなということが、数字で分かること。
30年間フルマラソンを毎年最低１回は走ってきて、
あと10年ぐらいは走れるんじゃないかなと思うけど、
そこから先はそうなるかわからない。
人生を通した実験だよね。
結果が良くても悪くても、自分という生身の人間と、つきあえるところまでつきあっていこうと。
「基本的にひとりでやるスポーツだから、
自分を見つめる、内覧するにはとても役に立つ」
僕はいつも決めてやっているのは、最後の400mを全力疾走することです。
どんなきついレースでも、どんなコンディションでも、そのときに出せる最大のスピードで全力疾走します。
それは一種の礼儀であり美学だと思っているから。
今は自分の力で生き残っていくしかない時代になりつつある。
走ることが盛り上がっている背景には、そうした考え方の変化もあると思う。
自分でルールを決めて、自分でセッティングして、自分で始めて、しんどくてもうれしくても自分ひとり。
そういうのが僕のメンタリティには向いている。
いちばんいいのは走っている間は誰とも話をしなくていいことです。
それは僕にとっては非常に幸せなことです。
ずっと黙っていられる。誰にも邪魔されない。
僕が走りながらいつも考えるのは、他人との勝ち負けはどうでもいいけど、
自分との勝ち負けはすごく大事だということ。
「昨日の自分よりはもうすこしましな自分でありたいという姿勢。
それはすごく大事なことだと思う」
書籍にもなってるようです
BY AMAJIN
今年の札幌
１２月にしては雪が多い
仕事帰り
つどーむでジョギング
屋外で１周４００mのコースは有難い
サッカー バドミントン などなど
見下ろしながらグルグル回る
OKAちゃん 笑いながら激走
ピンクのKAORIさん ペース守ってラン
YUASA独走
情報収集といえば 今でも雑誌の存在は大きい
そして 不思議と二つ存在することが多い
例えば かつての芸能誌なら 平凡と明星
文芸誌なら 文春と新潮
マニアックなところでは
熱帯魚情報誌 フィッシュランドとアクアライフ
競馬雑誌 ブックとギャロップ
ランニングに関する雑誌で双璧と言えるのが
ランニングスタイルとランナーズ
各誌ともホームページがあり
役に立ちそうな情報もありそうなので掲載しておきました
画像をクリックするとホームページが開きます
ランニングスタイル
ランナーズ
あとは高橋尚子で有名なスクールQ
NHKBS放送 ラン×スマも再び載せておきます
BY AMAJIN
