RunGirl★Night Vol.7 ~RUNderful Camp~
2016年9月3日(土)開催!!


ランガール正会員優先エントリーは5月25日(水)~
一般エントリーは6月1日(水)~ 開始予定です。
どうぞよろしくお願いいたします!

ランガール練習会は月一度の開催です。
毎月テーマがかわりますので、ブログで最新情報をチェックしてくださいね!
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June 23, 2016

6月練習会「ビーチラン&セーリング体験」を開催しました

テーマ:練習会

こんにちは!
先日湘南・江の島にて開催、ビーチラン&セーリング体験波を楽しんだ6月のランガール★練習会の様子をご報告します!

今回の練習会は、湘南在住のRunGirlメンバー大橋と五明がみなさまをナビゲートキラキラ



梅雨とは思えないほどの晴天でした晴れ

セーリング体験は3チームに分けて行いました。



1チームがセーリングをしている間、残りの2チームは海辺ランへGO走る人
海沿いラン!最高です!



江の島バックにパチリ
みなさん楽しそうですね~~爆  笑





もう1チームは江の島島内を散策ラン!
あじさいがきれいです~あじさい

 

 

トレランばりに島を駆け上がったあとは、

灯台まで走って!

みんなでジャーーンプDASH!DASH!DASH!





お天気も良く、朝から気温もぐんぐんアップ上がっていたので
水分補給はアクエリアスでしっかりとグッド!

そして強い日差しにはスポーツビューティーで。絶対やかない目



 

さあ~~アクセスディンギーに乗船~船

 


出航~~ビックリマーク

カラフル&小型でかわいい~

経験豊富なインストラクターの方が一緒に乗ってくれるので安心ですウシシ





青い海にカラフルな帆が映えます~ 波

 

さらにレスキュー船からも頼れるスタッフの方々が
しっかり見てくれていましたので安心。



晴天で、しかも風も強くなかったので、絶好のセーリング日和でしたOK

晴れ女パワーです!!


全員で記念撮影カメラ

みなさんとてもいい笑顔ですね!

海に癒されたとても楽しい一日でした~~音譜

「帰りにしらす丼食べて帰りま~す」とおっしゃっていた方もいました。

みなさん午後は湘南観光も楽しんで帰られたかな?

 

また楽しい練習会、企画したいと思います~お楽しみにバイバイ

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June 21, 2016

7月練習会の講師は金哲彦先生!一般募集のお知らせ

テーマ:練習会
おはようございます!

先週土曜日は湘南・江の島で6月練習会を無事開催しました!
好天に恵まれ、海と陸の両方を楽しみました。
当日の様子はあらためてご報告したいと思います。
ご参加いただいた方、ありがとうございました!

さて今回は、7月ランガール★練習会の一般募集のご案内です


なんと7月は、各種メディアや大会でも引っ張りだこの
金哲彦さんをお招きして、

ランニングをもう一度基礎から学ぶべく
セミナー形式でレクチャーをして頂きます

大会等も一段落している夏シーズンだからこそ
今一度ランニングについて見直すいいタイミングですね。

各種方面で活躍中、今夏はオリンピック関連のお仕事でもご多忙の金先生ですが
特別に来て下さることになりました!
ランガール★練習会だからこその距離感で
様々なことを教わることが出来る貴重なチャンスです

普段はひとりで行うランも、プロに教わることで
その後の練習のヒントをたくさん頂けそうですね!!

平日、お仕事後のタイミングからご参加いただけるナイト練習会です
残席僅かですので、ぜひこの機会を逃さず、ご参加ください!


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    7月のランガール★練習会
金哲彦先生に学ぶ!ランニングの基本と極意
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◆日時&スケジュール
7月1日(金)
19:00 受付開始(19:30までに受付&着替え)
19:30 練習会スタート/室内でのレクチャー
20:15 ナイトラン
21:00 練習会終了予定

◆集合場所
・千駄ヶ谷周辺(詳細はお申し込みくださった方へ直接メールにてご連絡します)

◆練習会参加費
・ランガール正会員の方/1,000円
・一般/2,000円
 *当日現金でお支払いください。
 *おつりの無いようにご用意頂けますようお願いいたします。

◆持ち物
・ランニング用品一式(ウェア上下/ソックス/シューズ)

◆参加にあたってのお知らせ
・梅雨時期の開催ですので、天候によって開催内容の変更がございます。

◆講師プロフィール


金哲彦(きん てつひこ) プロランニングコーチ

1964年北九州市生まれ。中学から陸上競技をはじめ、早稲田大学入学後、
無名ながら1年生で箱根駅伝での5区に抜擢され驚異的な走りを見せた。
以降、1985年には豪区間で新記録樹立、早稲田の二連覇に貢献し
「山のぼりの木下」の異名をとる。
1986年リクルートに入社後、ランニングクラブを設立。
マラソンでは、1987年別大マラソン3位。1989年東京国際マラソン3位など選手として
活躍後、1992年に小出義雄監督率いる同クラブのコーチとなり、
有森裕子など、数々のオリンピック選手を指導し、1995年に監督に就任。
2002年NPO法人ニッポンランナーズを創設、
理事長として新しいスポーツ文化の構想を推進している。
また、テレビやラジオの駅伝・マラソン解説者としても活躍中。



お申し込みはこちらからどうぞ




◆その他のご案内
・お申し込み後に受付完了メールが届きます。
 届かない場合はアドレスに誤りがある可能性がありますので再度ご確認ください。
・お申し込み後キャンセルされる場合は、なるべく早めにentry@rungirl.jpまでご連絡ください。
 当日キャンセルの場合の連絡先は、別途お知らせいたします。
・アクエリアス500ml PETをお配りしますが、その他の給水をご希望の場合は
 各自ご用意ください。
・荒天時など中止の場合は、お申し込み時のメールアドレスへご連絡いたします。
・ランガール練習会は保険に入っておりません。
 練習会中に被った事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。
 心配な方は各自でスポーツ保険にご加入ください。
 貴重品も自己管理となります。
・練習会の様子は写真・映像撮影をすることがございます。
 写真や映像は主催者及び関係団体の記録用とするほか、活動報告として
 社内資料、Blog、FacebookやInstagramなど各種媒体にて使用させて頂く場合がございます。
 あらかじめご了承ください。

●下記に該当する方は、参加をお断りする場合がございます。
(1)医師から運動を止められている方
(2)お酒を飲んでいる方
(3)自分の健康、安全を確保できない方
(4)伝染病に罹っている方
ご自身の体調にあわせて十分ご注意の上、ご参加ください。
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June 01, 2016

一般エントリー 本日よりスタート!

テーマ:ランガール★ナイト


RunGirl★Night Vol.7(2016年9月3日(土)開催)は
本日6月1日午前10時よりランナー/ボランティアスタッフの一般エントリー受付を
スタートしました!

募集は女性ランナー(18歳以上)5km/10kmあわせて1000名、
女性ボランティアスタッフ(18歳以上)100名、です。

どちらも定員に達し次第、締め切りとなり、
定員後のキャンセル待ちや追加募集は実施いたしませんので、
どうぞ忘れないうちに・・・お早めにお申し込みくださいね!

※なお、ランガール正会員の方で優先エントリー期間中にお申し込み出来なかった方も、本日より一般エントリーが可能です。(優先割引はございません)

まずは、ランナー/ボランティアスタッフについての詳細をこちらで確認!
☆ランナーについて http://rungirlnight.jp/runner/
☆ボランティアスタッフについて http://rungirlnight.jp/staff/
  (スタッフTシャツのサイズについての情報もあります)

そしてエントリーはこちらからどうぞ。
☆エントリー http://rungirlnight.jp/entry/

この他にも大会公式サイト http://rungirlnight.jp/ では
様々な情報を紹介していますので、チェックしてみてくださいね。

今年もオドロキと楽しみをいっぱいお届けできるよう、
メンバー一同、力をあわせて準備中です!
たくさんのランナーの方にお会いできることを楽しみにしています!
エントリー心よりお待ちしております。

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