2017年のRunGirlイベントへもぜひご参加ください
RunGirl★Night Vol.8 2017年9月9日(土)開催!!
現在参加ランナー/ボランティアスタッフエントリー受付中です!!

7月練習会は現在ブログにて募集中です!
8月はスペシャルバージョンとして、
RunGirl★Night Vol.8にランナーエントリーされた方を対象に無料で
大会直前練習会を予定しています。

練習会に優先的に割引で参加していただける
ランガール正会員の新規入会&更新登録も引き続き受付中です!

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July 21, 2017

RunGirl★Night Vol.8 エントリー締め切りました

テーマ:ランガール★ナイト

RunGirlNight Vol.8のランナー/ボランティアスタッフのエントリー受付は

718日をもって締め切りとさせていただきました。

 

今年も多くの方にエントリーしていただき、ありがとうございました‼︎

 

エントリーして下さった方には

大会2週間前をめどに(8月26日以降順次予定)

エントリー時にご登録いただいたご住所宛に

参加案内と大会パンフレットを郵送いたしますのでお待ちください。

 

またランナーエントリーされた方を対象に

8月5日(土)夕方、大会のコースの一部を走る無料練習会を実施します。

こちらの参加案内は、エントリー時に登録されたメールアドレス宛に

メールにてお届けしますので(7月25日(火)配信予定)

詳細をご確認の上、ぜひご参加ください!

 

なお、大会当日のプログラム内容や会場で楽しめるブース案内、ゲストについてなど

最新情報は随時大会サイト並びにランガール★ブログFacebookInstagramなどで

お伝えしていきます!

ぜひ大会当日までチェックしていってくださいね。

 

皆さんにとって楽しい一日となりますよう、

スタッフ一同、心を込めて準備していきます。

 

大会当日お会いできるのを楽しみにしています!

夏の間、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。


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RunGirlNight Vol.8実行委員一同

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July 19, 2017

7月練習会★ナイトランレポート

テーマ:練習会

こんにちは音譜

7月7日、七夕キラキラに開催した7月のランガール練習会の様子を、担当倉澤がご報告させていただきますビックリマーク

 

今回は講師として、ランガールの練習会や大会でもすっかりおなじみになりました『骨格ランニング』の鈴木清和先生をお招きし、梅雨の合間の七夕ナイトラン🎋を開催しました。

 

残念ながら、予定していた織田フィールドが改修工事で使えず・・・

それでも鈴木先生の目からウロコなレッスンと先生のユーモア溢れるお話で、とても楽しく、笑顔が弾ける練習会になりましたアップ

 

当日は梅雨とは思えないお天気と暑さで、時おり星も見られる夜となり、まさに七夕ナイトラン🎋にはぴったりに!

 

この日のお話は、『個人個人の体型、体格にあった走り方』のレクチャーからスタート!!

まさに『骨骼ランニング』ですね!

主に3タイプに分けて、それぞれにあった走法を伝授してくださいました。


 

まずはウォーミングアップで軽めのラン!!


 

 

『骨骼ランニング』のレクチャー開始です!

変な格好ですが・・・


 

顔を上げて、がに股、腕は後ろに!!!


 

みんなで実践!!!!


 


今回の練習会で自分自身の体格にあった走り方や腕振りを実践し、いつもより無理なく、そして楽に、自分にあった走り方を発見できたのでは?と思います。

 

 

そしてそして終盤には、女子必見のヒップアップのトレーニングまでも!!!


 

鈴木先生は普段から筋トレなどはしないそうですが、骨骼ランニングでお尻がキュッと上がっているそうで・・・

特別に先生のお尻をサワサワさせていただきました(笑)ムフフドキドキ


 

 

最後には鈴木先生とじゃんけん大会で、最新の著書を2名の方に!

参加者全員には、先生が行っていらしゃる練習会の体験チケットのお土産まで音譜


 

 

恒例の写真撮影カメラ音譜


 

 

今回の練習会では、参加者の皆様にはご不便をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。

快く練習会にご参加頂き、本当にありがとうございました!

 

 

さて!8月は、ランガール★ナイトにエントリーされたランナーの方を対象に、「ランガール★ナイト直前練習会」を5日(土)に行います。

ランガール★ナイトと同じ夕方の時間帯にお台場を走り、レースに向けた注意点などをお伝えする恒例の練習会です。

まだ5㎞をしっかりと走ったことがなくてちょっと不安、、という方もぜひ練習がてらご参加ください!

 

お申し込み方法などは、ランガール★ナイトにエントリーされたランナーの方に後日お送りするメールマガジンにてお知らせします。

(ランナーエントリーが締め切りとなりましたので、間もなくお送りします。もう少々お待ちください)

 

 

 

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July 18, 2017

今夜23時59分で締め切りです!

テーマ:ランガール★ナイト
9/9(土)開催、RunGirl★Night Vol.8のランナー/ボランティアエントリーは本日23:59までとなります!
これが最終締め切りです。

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ランナーは、5km/10kmランの募集。
ランの前後には、今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん、ヨガインストラクターの遠藤栄理香さん(Ericaさん)の出演が決定しています!

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Photo : Masato Moriyama


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また夜のアフターパーティーではWomen's Health presentsのラン&フィットネスウェアのファッションショーもあります!

お台場の昼間の開放的な雰囲気と、夜景がキラキラするアフターパーティーの時間帯の両方を楽しみにきて下さいね!

ランナーと同時に、大会運営の当日のお手伝いをしてくださるボランティアスタッフも募集中です。
エントリー締め切りはいずれも本日23:59!


大会公式サイトからお申し込みください!

ご参加心よりお待ちしています。
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