RunGirl★Night Vol.7 ~RUNderful Camp~
2016年9月3日(土)開催!!


エントリーは受付終了いたしました。

ランガール練習会は月一度の開催です。
毎月テーマがかわりますので、ブログで最新情報をチェックしてくださいね!

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July 23, 2016

RunGirl★Night Vol.7へランナーとしてエントリーされた方へ

テーマ:ランガール★ナイト



本日、エントリー時に登録していただいたメールアドレス宛に

8月のランガール★練習会に関するメルマガを配信しました。

お手元に届かなかった方は、登録されたメールアドレスに誤りがあるか、
PCメールがはじかれている等の可能性があります。

メールが届いているかをご確認いただき、
未着の場合は  entry@rungirl.jp まで

PCアドレスを受信できる正しいアドレスをご連絡くださいませ。
(お名前も忘れずに)

ご協力のほどどうぞよろしくお願い申し上げます。
ランガール★ナイト事務局

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July 19, 2016

RunGirl★Night Vol.7のエントリー受付はすべて終了いたしました

テーマ:ランガール★ナイト

RunGirl★Night Vol.7は、

エントリー募集していました5kmラン/10kmラン、ボランティアスタッフ、

すべての受付が終了となりました。

エントリーしていただいたみなさま、ありがとうございました!


ランナーとしてエントリーされた方には、

8月の直前練習会に関するメルマガが近日中に届きますので、

ご確認いただき、ぜひご応募くださいませ。


また、大会開催日(9/3(土))の約2週間~10日前をめどに、

ランナーの皆さまへはゼッケン引換証、

ボランティアスタッフの皆さまへは活動内容が記載されたご案内が

それぞれ届きますので、そちらも併せてご確認ください!


大会当日の詳しいブログラムやゲストについてなど、詳細については、

RunGirlの公式Facebookにて随時お知らせしていますが、

こちらのブログや大会サイトでも順次公開していきますので

大会当日まで楽しみにチェックしてみてくださいね。


当日までどうぞよろしくお願いいたします!

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July 15, 2016

金哲彦先生をお迎えした7月練習会のご報告と8月の予告

テーマ:練習会

こんにちはビックリマーク

今日はまず、去る7月1日に開催されました、7月のランガール練習会の様子をご報告します!!

 

今回は「金哲彦先生に学ぶ!ランニングの基本と極意!」と題して、

金哲彦先生をお招きしての練習会を企画しました音譜

 

皆さんもご存知のように、金哲彦先生といえば

マラソンの解説やランスマなど各メディアでご活躍されています。

さらにリオ五輪直前とあって、お忙しい合間を縫ってのプレミアムな練習会となりましたアップ




今回は質疑応答形式で、

参加者の方の日頃のトレーニングのお悩み、大会までのトレーニング方法や

タイムを出すための練習方法など、様々なレベルの皆さんのご要望にお応え頂きました!

 

さらには、全国各地の大会を走られている金先生ならでは、

美味しいエイドおにぎりがあるオススメの大会までも音譜




皆さん、本当に一語一句真剣に聞いていらっしゃいました。

勉強になることばかりでしたねアップ

 

 

レクチャーの後は、ストレッチをしてからナイトランへ出かけました走る人













この日は時間の関係で短めのランとなりましたが、

気温と湿度が高く、少し走っただけでも汗だくになるような夜でしたあせる

 

最後に金先生を囲んで参加者の皆さんと記念撮影カメラキラキラ

 

この後も皆さん、時間が許す限り金先生と記念撮影をされたり

お話をされたりしていましたアップ

また、この日ご案内いただいた金先生監修の

オンラインコーチングには、皆さん興味津々でしたネ目

 

来年も金先生をお招きしての練習会ができたらなぁ〜と思っておりますのでお楽しみに音譜

 

今回はど緊張の中、初の進行をさせていただきました、

ランガールくらさわ がお送りしましたドキドキ


さて!8月は、ランガール★ナイトにエントリーされたランナーの方を対象に、

「ランガール★ナイト直前練習会」を行います。

ランガール★ナイトと同じ、夕方の時間帯に5㎞を走り、レースに向けた注意点などをお伝えする恒例の練習会、

まだ5㎞をしっかりと走ったことがなくてちょっと不安という方もぜひ練習がてらご参加ください。

日程は8月6日(土)夕方を予定していますので、

興味のある方はぜひスケジュールを空けておいてくださいね!


お申し込み方法などは、ランガール★ナイトにエントリーされたランナーの方に後日お送りするメールマガジンにてお知らせします。

(間もなくランナーエントリーが定員に達し次第、お送りしますので、もう少々お待ちください)

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