この頃
テレビのＣＭで流れている
明治スポーツミルク
江角マキコさんのランニングファッションがかっこいい
タンパク質とカルシウムが強化されているらしい
さっそく 購入
飲んでみた
普通の牛乳と同じ感じ
特に変わった味はしないね
そして 他の牛乳同様 お腹 ゴロゴロしてきました
ちょっと残念
お腹ゴロゴロしない方には いいのかもね
話は変わるけど
ＣＭの江角マキコさんみたいに
ロングのヘアーを縛って走るジョガー かっこいいよね
揺れる黒髪 いいね！
ようやく 外で走ることが苦にならない気候
土曜日 環状線でも一周してやろうかと思いたつ
イオン苗穂店に駐車して 菊水方向へ出発
風が強く 走り初めは寒く感じた
１０分もすると気にならない
歩道には雪割りしたところが多く 水たまりだらけ
足元に かなり注意が必要
目標は一周
白石を過ぎ 美園に入り 国道３６号線を超えたあたりでバッテバテ
水分補給しようと ペットボトルを口に近づけた途端
当たり所が悪かったのか前歯がポロリ
完全に戦意喪失
結局 ここで折り返すことに
けやきのラーメンを食べて一休み
（前歯の隙間に麺が入り込んでイライラ）
カロリー的には帳消し
走ることで 筋肉が強化 結果的に代謝が良くなることに一部の希
今回は 気ままに走ることだけの思いつき
走行距離やラップなどを手軽に管理できるグッズ
かっこよく言えば 自分で自分をプロディースすることも楽しい
先日 比較的安価なGPS時計が発売され 購入
パソコンに接続して 走行経路を地図上でも検証できる
GARMIN ForeAthlete １０J
RunningStyle５月号
SOLUSの心拍時計も新しい
春ＲＵＮ これからが本番
まだまだ雪が残っている札幌ですが
日照時間も長くなり
晴れた日には春の気配を感じます
ランニングのファッションも春の情報が勢ぞろいしました
美ジョガーのみなさんの
目にも楽しい ラン・ファッション 待ち遠しいです
Running Style
４月号
アメブロで モデルの美ジョガー
本格的に走っていて 好感が持てます
↓
チームとして参加する最大の目標だった 6時間札幌ドームマラソン
今年は行事と重なってしまい 参加は諦めなければならない
新たな目標を探さなくては・・・
チームで楽しめるもの
やはり リレーマラソンですね
というわけで
スイーツ王国さっぽろ杯 さっぽろスマイルRUN とやらに参加しようかと思います
日程的には 近々で 厳しいのですが ６月９日（日曜日）
午後の部で リレーマラソンが設定されています
１チーム ３～７名で １．７km×７区間を走ります
タイムの速さを競うのではなく
「トリム」と言って 申告したゴール･タイム（所要時間）にいかに正確にゴールするかの競技です
制限時間内であれば、走っても、歩いてもOK
但し 時計、ケータイなど時間のわかるものをもって走ることはできません というものです
参加費は１名￥２，０００
コースは真駒内公園のようです
エントリーの都合もあるので 後日 参加希望を聞いて回ります（岡ちゃんか湯ちゃん）
リンクも貼っておきますね
それから ５月５日 こどもの日に 第２５回日刊スポーツ豊平川マラソンというのがあります
なんでも このレースは時間制限（門限）がないそうなので
自分のような まだ タイムに自信のない レース初心者には向いているようです
RunLaPa 今年の初公式レースにしようと思います
場所 真駒内セキスイハイムスタジアム競技場内ステージ
9：50～ ハーフマラソン
10:10～ 3km
10:20～ ファンラン
10:30～ 5km
12:00～ 10km
思い切って １０kmに出ようかな
誰か参加する方いましたら 教えてください（天）
未だ雪と寒さの毎日ですが
カレンダーは確実に進んでおりまして
何やらマラソンイベントの予定もズラリとあるようです
開催はまだ先とのんびりしていたら
申し込み期限が迫っているものもあり
今の段階で参加するか迷ってる場合ではないようです
RUNNET をのぞいてみると
北海道で開催される近々のものは・・・
5月5日 豊平川マラソン
5月12日 ノーザンホースパークマラソン
5月12日 もいわ山ヒルクライムラン
5月19日 洞爺湖マラソン
6月2日 千歳JAL国債マラソン
6月9日 びえいヘルシーマラソン
6月9日 さっぽろスマイルRUN
6月30日 サロマ湖ウルトラマラソン
7月7日 札幌・豊平川市民マラソン
7月21日 北ガスグループ６時間リレーマラソン
え・・・
7月21日 のって 札幌ドームでやるやつ 
行事と重なってるじゃん 
チームら・ぱーす RunLaPa 最大の目標
別のレースを目標としますか・・・ 
