※ランニングの話題を中心にと始めたブログなので、お仕事の内容は記事に書いていません。




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→2016.4.24 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(71km)




逢いたい!AKI-RUNMATESの活動逢いたい!



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ハートの点(orange)サンスポ2015年フル(サンスポ古河はなももマラソン)結果→2015.3.15


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2016-05-29 19:56:31

今週のランに関するあれこれ♪

テーマ:ブログ

こんばんはaya




気付いたら富士五湖での初ウルトラから1ヶ月過ぎていましたガーン

 

 

 

 

 




この1ヶ月でさいたま国際のフルにエントリーしたり、第12回のイベントが決まったり、一応走る以外のトレーニングはけっこうやったりで・・・しばらくボケーっと休むつもりが燃え尽き症候群みたいな事は一切ない感じですにひひ



 

 

 



さいたま国際、私が一応ご報告で書かせていただいただけなのに、全然考えていなかったビックリマークという方がたくさん申し込まれたそうでビックリ&嬉しかったですアップ

 

 

 

 

 

 




まだまだ先ですが、結局何としてでも参戦したいなーっグーて思っておりますごあいさつ

 

 






ウルトラ後の疲労の抜け具合は・・・運動以外ではさすがに問題はなくなりましたがニコニコやっぱり脚の弱点の部分はダメージがある事にだいぶ気付いてきましたガーン

 

 

 




大丈夫音譜と思って脚を騙せないかなーなんて思いましたがあははやはり私は私でした汗

 



 




なので今週もトレーニングは、1日は少し長距離のウォーキングDASH!




走るわけではなくても、日焼けを絶対に避けたいあせるので色々試した結果ランニング姿が一番良いと気付きましたaya



 



走りたくて仕方がないので少しだけジョグしましたが、あちこち痛かったです苦笑

 

 

 

 





それから今週も一度プールに行けましたウインク

 

 

 





実はあれから視界が快適なゴーグルを見つけて、思い切ってやってみたら25mならクロール出来ましたsei


 

 




きっとキロ4分台で走っている感じ(そんなに速く走れないのであくまでも感じです苦笑)に呼吸MAXになるので、かなり良い心肺トレーニングになっていますニコニコ

 

 

 

 

 

 



ただ、まだほんの数回しか行けてないプールにも少し問題爆弾が出てきましたあはは

 

 

 




塩素で腕や脚の肌がけっこうやられるという・・・汗


 

 

 




それから、塩素の影響も考えると髪はあまり濡らしたくなくてこんなシリコンの超締め付けられるキャップ笑もネットで探したのですが、

 

 

どう試しても髪は全て濡れてしまい、ロングヘアーには色々辛いですパンダ

 

 




結局プールもそんなにしょっちゅうは行けないかなーあせると模索中です苦笑


 

 

 

 



でもプールの中で走るのは足底への負担はないしキラキラ上半身もかなり使うのでキラキラ絶対ランニングに良いと思うんです・・・難しいなパンダ


 

 

 

 



とりあえず本当まだ先月がウルトラだったので、しばらくは脚の安全の為にウォーキングとプールのみで行ってみようと思っています頑張る

 

 

 

 

 

 

 

 



そして今週は、久々のランナー友達たちと会えましたsao☆

 

 





よくブログに登場しているランナーのまきちゃんじゃんちゃんもかなりハイテンションで面白いわけですが、よく考えたら私のランナー友達は明るく楽しい方わーいしかいない事を再確認しましたにひひ


 

 

 



それと、前にも書きましたが本当に私とはレベルが違いすぎる極端に走るのが速い人ばかり☆なので一緒にランニングは出来ないのは残念です笑



 

 

 



写真は、まゆりんかっきぃちゃんベル




かっきぃちゃんがやっている、とある芸人さんseiのモノマネを私もお願いして教わったのに全然似せられなかったり笑

 

 

 

 




こちらは、ぱっきーさんそらちゃんですが、これオセロオセロなら私ひっくり返って肌が黒くなってますよね笑




・・・というか、黒い方が断然健康的でアスリートな感じでカッコ良いなー笑い泣き私は病人みたいでしたゲッソリ


 

 

 

 



よく、走っているのに何でそんなに白いんですかはてなマークとあちこちで聞かれるのですが、


 

 

 

 

 

元々そんなに焼けないタイプですが仕事的にも日焼けできないので、普段は日傘、走るのは大会や誰かと一緒のラン以外は日焼けしない時間くもり星空にやっています汗顔

 


 

 

 




あと日差しが出る時のランは、身体はUVのアームカバーやタイツに日焼け止め、顔は3段階でカバーしています笑


 

 




SPF50あるウォータープルーフの日焼け止め乳液に、SPF30はあるBBクリームを塗り、最後はSPF50のフェイスパウダーを汗顔sei

 






やりすぎて、普段よりマラソン大会の方が厚塗りあせるになっていますあはは

 

 

 

 

 



ここまで来たら??これからも白すぎランナーを続けていきますくま笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 



今日は話があれこれ変わってしまいましたが、今週もこんな感じで頭の中はランでした逢いたい!

 

 

 

 

 

 





クローバーAkiクローバー

 

 

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2016-05-26 15:20:28

お礼とお詫びとご連絡です。

テーマ:ブログ
今スマホからでして、手短ですみませんm(__)m







第12回AKI-RUNMATESファンランイベントへお申し込み、関西など遠方からもたくさんありがとうございました(*'∀`*)v








それが、抽選となり今回も多くの方に来ていただけない結果となってしまい、とても胃が痛いですがえーん








お申し込みいただいた全ての方へ、事務局より今日午前中にメールご連絡させていただきましたきらきら!!








メールを送信しても届かなかったから方が数名いらっしゃいますので(残念ながらその場合は当選の方も外させていただきましたショボーン)







事務局からメールが届いてない方は、お手数ですが別のメールアドレスを添えて事務局にメールご連絡お願いします゜゜(´O`)°゜










今回ご参加いただけない皆さん、本当にごめんさなさいガクリ






責任をもって抽選をやらせていただいたので許して下さい泣






まだ先は未定ですが、今年イベントこれだけではないと思いますので、またの機会にお会い出来ると嬉しいですおんぷ









そして今回ご縁があってご参加いただける皆さん、この第12回のイベントは二度とやってこないので、お会い出来るのをとっても楽しみにしています爆笑










取り急ぎ、お礼とお詫びとご連絡でしたm(__)m










クローバーAkiクローバー



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2016-05-22 21:09:13

初の11月フル!さいたま国際マラソン。

テーマ:ブログ

こんばんは星空

 

 



第12回AKI-RUNMATESファンランイベントのご案内ブログにかぶせてしまいすみませんあはは

 

 

 

 

 

 



イベント、もう12回になるのに初参加の方もたくさんお申し込みいただきビックリしていますsei

 

 

 

 

 

 



そしてご参加いただいた事があっても、また参加したいビックリマークと多くの方に思っていただきとても嬉しいですごあいさつありがとうございますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 



さて突然ですが・・・

 

 

 

 

 




11月13日(日)開催の第2回さいたま国際マラソン、フルにエントリーしてしまいましたaya

 

 

 

 

 

 

 



去年、ブログかFacebookどちらに書いたか忘れてしまったのですが、実はこのマラソン大会とても楽しみにしていたのですくま

 

 

 

 

 

 




かなり前の発表から『埼玉県で初のフルマラソン開催!!と聞いて、住んでいる久喜市だけでなく埼玉県も大切に思っている私はとてもテンションが上がりましたアップ

 

 

 


 

 



が、第1回は制限時間4時間と私には絶対無理なハードルがあり、エントリーを迷う事もできませんでしたパンダ

 

 

 

 

 

 

 



そうしたら今年は、色々と進化したという事でなんと制限時間6時間!!



 

 

 




でもずっとブログを読んで下さっている皆さんはご存知のよう、私は秋にフルマラソンにエントリーするのはランニング8年目ですが初めてなんですゲッソリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏は日常生活も辛いほどすごく苦手あせ①で全く走れないから、準備が間に合わないからですガーン

 

 

 

 

 

 

 

 



それから脚も内臓も回復が遅くて、フルマラソンは年に一度しか走れないあせるので2月と3月にちょうど1年位おいて今まで走ってきました逢いたい!
(今年はウルトラのみで4月でしたひらめき電球)

 

 

 

 

 

 

 



先月の初ウルトラの疲労も全く抜けていなくてあせ①先の予定を立てている余裕はないのであせ①けっこう迷いましたショック

 

 

 

 

 

 

 

 



でも、せっかく制限時間が長くなったなら『私こそ行かねば腕。sei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生いつ何がおきるか分からないから新しいチャレンジは続けたい虹

 

 

 

 

 


そんな風にも思いました黄色い花

 

 

 

 

 

 

 

 




さらに、私のお仕事は不規則で前日までスケジュールが分からないのに、埼玉県民優先枠だったエントリー日時(18日の12時でした)は空いたので、大げさですが笑これは運命かとsei

 

 


 

 

 



先着500名しかなかったので入れない覚悟でしたが、こちらもウルトラ同様!?根性で通過しました頑張る

 



まだ疲労感が強いしチーン何か大会に出るのは来年と思っていましたが、思い切ってしまいましたあはは

 

 


 

 

 

 

 



制限時間6時間といっても先頭のスタートラインからですから、先月走ったウルトラの42キロ地点が5時間50分位だった私は最後尾の回収車とのバトルになるかもしれません滝汗


 

 

 

 

 




一般エントリーは明日のお昼12時かららしいです合格

 

 

 

 

 

 




単にプライベートなエントリーなので絶対に参加できるかは分からないのですがお願い、いつも『先に言ってくれたらビックリマークと言って下さる読者さんがいらっしゃるのでご報告で書かせてもらいましたごあいさつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 



参加できたら、2016年は住んでいる久喜市でのハーフ、埼玉県でのフルに出られるなんてものすごく嬉しいです!!

 

 

 

 

 

 


 

疲労の抜けがいつになるかも分からず、こらから魔の夏あせ①が来るのに11月にフルを走れるかな滝汗
(こうご期待!?笑)

 

 

 

 

 

 

 

 



家族に早速言われました・・・

 

 

 

 

 

 




『えはてなマークウルトラ走ったばかりでそんなにまだ疲れているのに、フルマラソンのエントリー!?しかももう11月の話!?汗顔

 

 

 

 

 

 

 




普通から考えたらそうですよね苦笑かなり先の予定を入れるのが当たり前なランナーさんの世界は面白いです笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 



さてまずは第12回のAKI-RUNMATESイベントを楽しみにしていますわーい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その日までに走れるようになりたいので、今週もウォーキングとプール少しやりましたあせる

 

 

 

 

 

 




すでに抽選という事になってしまいましたが、今回のイベントお申込み〆切は明後日24日(火)ですのでお考えの方はお忘れなくごあいさつ・・・お待ちしていますわーい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クローバーAkiクローバー

 

 

 

 

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