昨日（3/26）、モンブランの診断書をアップした。
人間ドックを受けたクリニックで書いて頂いた。
格安の１５７５円でした。
それを、スキャナーしてモンブランの自分のページに
添付してアップしました。
これで数日待てば、赤×が消えて全ての
エントリーが完了する。
足も寝床も確保しているので、後は走るのみ。
花粉が治まらないので、走る気になれない。
しかし、確実に春になりレースが近づいている。
気候はばっちりだ。
さあ、表へ出て走りだそう！！！！
昨日、女房とディナ－に行った。
初めてのところだ。
ビストロ・土佐フレンチ 『シュ・イサイ』
他にお客さんいなく、二人だけの晩餐だった。
そんなに高くなく、味もよかった。
横内のあかしびから言うと東300mぐらいだろうか。
シェフは、ホテルの料理長だったらしい。
行く価値はあると思う。
第３４回 テレビ高知健康マラソン
３／１０（日）
テレビ高知の健康マラソンに参加して来た。
龍馬マラソンから２週間しかたっていない。
花粉症で外に出るのが怖い状態だった。
練習も思うように出来ていない。
しかし、１４ｋｍを１時間切れたらいいなと思っていた。
また、龍馬マラソンで失敗したニューシューズを使うことにした。
前回のリベンジだ。
距離的に問題ないと思っている。
朝から、天候も良く花粉日和だった。
陸上競技場に行くと知人が何人もおり、親しく
話しをさせて頂いた。
アップも少しだけして、準備をした。
３０００人を越えるランナーで過去最高の参加者だと
アナウンスしていた。
そのため、申告でスタートブロックを決めていた。
私は、前列のブロックに入ってスタートを待った。
午前９時 スタート
競技場を一周して、競技場を出て行く。
そして、下る。
自ずとスピードが上がり、オーバーペース気味になる。
そこを押さえながら走る。
春野の花街道に出ると５ｋｍ地点だ。
ラップを見ると１９分５０秒だった。
これなら、１時間を切ることが出来そうだと思った。
花街道から、左折して長浜に入る。
競馬場あたりから、少しペースが落ちたと感じた。
そして、蒔絵台の登り。
苦しかったが、応援者が多く元気をもらった。
残りは少なくなってきていたが、思うように足が進まない。
南ヶ丘団地では、信号でストップさせられた。
多少のロスタイムが出たが、みんな同じだ。
ここを登れば、ゴールの競技場が見えてくる。
そして下る。
クロカンのコースを走って、競技場へ下って行く。
競技場に入って、最後のタータンへ。
後ろからのランナーに負けまいと最後のダッシュ。
ゴール！！！
ゴールして、タイムを見ると１時間を越していた。
残念だ。
力不足だ。
インターバル練習もしないといけない。
そんなことを思いながら、弁当をもらって車へ。
この時期、花粉症のせいという言い訳で走っていない。
次のための準備をこれからする。
今日も良い時間を過ごすことが出来た。
ありがとうございました。
記 録
１時間１分４０秒
１０６／３０４５ 位
