UTMF2013 完走記③


 スタートして、すぐに見慣れた顔を発見。


西村君だ。声をかけた。「今年もエントリーしていたんだ」


簡単な会話をして、すぐに先行して行った。


何せ、私とは走力が違いすぎる。


私は、周りのランナーに惑わされることなくマイペースで進んだ。


昨年とは、コースも少し変わり距離も5kmほど長くなっている。


逆回りで、走るのだ。


A2の本栖湖までは、まずまず走れた。


ここから、ストックも使えるので準備をした。


日も暮れそうだったのと、寒くなりそうだったのでカッパを着込んだ。


そして、帽子も耳まで覆う物に代えた。


本栖湖を出て、トレイいるに入る。


いきなり、登に入った。


ここからストックが役に立つ。


登り始めてすぐ、右足に異変が・・・・・


そして、膝の後ろの上辺りが攣った。


「うわっ」やられた。と言った感じになった。


コースの横に外れて、叩いたり揉んだりマッサージをしたり


しながら、直るのを待った。意外と焦りはなかった。


登り始めるのに時間はそんなに要していないと思う。


気にはなったが、直って落ち着いたので前に進んだ。


日が落ちてきて、ライトを点灯した。


今年は、天気も良くコースアウトをすることもなく進んだ。 


富士山の横に月が出て、「赤富士」が素晴らしかった。



走る空手マンのブログ

この画像はお借りしました。



A3の西富士中学校は、今年は夜中だった。


昨年は昼間で、ここで20分ほど仮眠をとった。


そして、必携品のチェックもここで受けた。


今回はここではなかった。


水分を補給し、焼きそばを食べてバナナを食べて


いざ出発。


この頃は、疲れも感じていた。


次は、子供の国を目指した。


昨年、高圧鉄塔の下を永遠と走った記憶があったが


今年は、夜中、闇の中を進んだ。


ここの後半に、夜が明け白みはじめて来た。


そして、林道をコンビネーションランで必死で子供の国を


目指した。ペースが遅いために中々進まない。


それにかなりイライラした。


途中、折り返してくるランナーが来始めたので


子供の国が近くなったのが分かった。


やっとの思いで、A4の子供の国に入った。


ここで、ドロップバッグを貰えるのだが食料を


入れて置いた。しかし、カップヌードルもここのエイドには


合ったので必要なくなった。少しだけ、食糧を補給した。


かなり弱っていて、食べ物も欲しくない。


水を補給して、顔を洗ってスタート。


足が痛くて、下りでさえやっと小走りできるくらいの状態だった。


次のエイドのA5水が塚公園までは10km程度なので


エイドで休むことだけを考えながら、前に進んだ。


昨年とはエイドの場所も変わっていた。


ここは、標高が高いのか少し寒かった。


ここでは、うどんを少しだけ頂いてすぐに出た。


ここからは、「ラン禁止区域」なので歩き倒した。


自分にとっては好都合の区間だった。



つづく


ペタしてね      読者登録してね


 UTMF 2013 完走記②


出場が決まってから、練習量だが前回の


書き込みを見たら分かるように、1度も月間


走行距離が300kmを越えていない。


4月に入って、やっとそれに近づいた。


レースの2週間前から週末に夜間走を二度行った。


そのお陰で、距離を稼げただけだ。


しかし、疲労感は残った。


走り込んでいないので、不安一杯でスタートラインに


立った。


 今年もレース当日に高知を出発した。


高知発7時20分の始発の飛行機に飛び乗った。


そして、羽田から高速バスで河口湖。


連休に入るので高速が混むと受付の午後1時に


間に合わないのではないかと、ヒヤヒヤしながらバスに


乗っていた。


定刻の12時30分くらいにJR河口湖駅に着いた。


そこから、タクシーで受け付け会場に向かう。


その途中、コンビニに寄ってお昼とレース用の


食料を買い込んだ。


 受付会場も昨年とは別の場所に変更になっていた。


すぐに、受付をしてその足で荷物チェックを受けた。


昨年より簡単だったような気がする。


スタートまでに2時間あるので、走る準備をした。


ぬかりがないように、注意を払いながらゆっくり行った。


そして、昼食だ。おにぎり2個、サンドイッチ。


今年は、ドロップバッグも利用することにした。


主に、食料品だけを入れて置いた。


全ての準備が整ったので、残りの物をバッグに詰めて


荷物を預けた。


これで、準備万端になった。小雨が降っていたので


寒く感じた。そのためヤッケを着込んだ。


スタート30分前になった。


スタート地点に移動して、各ブースを見て回った。


そして、開会式。


気持ちも高ぶってきた。そこに鶴橋さんがやってきた。


今年は、望月さんのサポートをするようにしている


とのことだった。


 スタートのカウントダウンが始まった。


5 4 3 2 1  ゴーーーーーーー!!!


急がず、ゆっくり走り始めた。



つづく



ペタしてね    読者登録してね



 

 UTMF 2013 完走記①


まず、記録から


測定ポイント スプリット ラップ 通過時刻
Start 00:00:58 15:01:04
A1 01:54:55 1:53:57 16:55:01
A2 in 03:15:19 1:20:24 18:15:25
A2 out 03:20:00 0:04:41 18:20:06
W1 05:42:18 2:22:18 20:42:24
CP1 09:30:51 3:48:33 00:30:51
A3 in 11:27:15 1:56:24 02:27:21
A3 out 11:47:56 0:20:41 02:48:02
W2 13:57:43 2:09:47 04:57:49
A4 in 16:48:23 2:50:40 07:48:29
A4 out 17:19:58 0:31:35 08:20:04
A5 in 19:51:29 2:31:31 10:51:35
A5 out 19:59:00 0:07:31 10:59:06
A6 in 21:50:44 1:51:44 12:50:50
A6 out 22:06:11 0:15:27 13:06:17
CP2 23:07:18 1:01:07 14:07:24
A7 in 23:35:00 0:27:42 14:35:06
A7 out 23:55:37 0:20:37 14:55:43
A8 in 28:01:21 4:05:44 19:01:21
A8 out 28:43:00 0:41:39 19:43:00
A9 30:25:23 1:42:23 21:25:29
A10 in 35:20:15 4:54:52 02:20:21
A10 out 35:45:03 0:24:48 02:45:09
Finish 40:23:35 4:38:32 07:23:41


記 録 40時間23分35秒  


順 位 388/800 位


練習記録


1月 108km   2月 193km


3月 122km   4月 279km


こんな感じだ。


これで、完走したことに驚く。


練習不足なのは間違いない。


この時期、練習する気になれない。


なぜなら、花粉症のためだ。


だから、この時期のレースは全くダメだ。


さて、次回から詳しくアップしていく。


こうご期待して下さい。


ペタしてね      読者登録してね








 夜 間 走


4/13(土) 夜間走を行った。


走り込めていないので、かなり不安であった。


午後5時に自宅に帰り、ソソクサと準備をした。


休む暇もなく、準備をしおにぎり、バナナを食べて


午後5時35分に自宅を出発。


始めからヘッドライトを付けたまま走った。


土佐道路、鏡川沿いを下って天神橋、はりまや橋と


通過した。国道33号を東へ進む。


嫌になったら、やめて引き返そうと考えていた。


体調も今一の感じだった。


高須、介良と進んで南国へ。この辺りからライトを着けた。


午後7時だった。


野市に入る前で、小さな段差につまずいてもんどり打った。


痛くて起き上がれなかった。


倒れたまま、じっとして痛みが治まるまで横になっていた。


それから、気を取り直して走り始めた。


野市町に入ってコンビニに寄った。


ゼリー飲料を買って食べた。


止まると、汗が冷えてきてかなり寒かった。


また走り出すとましになる。


赤岡、夜須、ヤシイーパークを過ぎた。


「今日は芸西までにしよう」と考えを決定した。


手結のトンネルを抜けて、行くと道路整備が出来ていて


走りやすくなっていた。


その先のコンビニにまた寄った。


あんパンを買って流し込んだ。


この時、後半一緒に走るようになっていた


森田さんに連絡した。そうすると、「野市に入った」


と言うことで「追いつきます」とのこと。


芸西のロイヤルホテルの入り口で、追いついた。


「ヤシイーパークからご一緒します」と言うことで別れた。


その後、私はその先の芸西まで走った。


折り返してもペースは落ちなかった。まずまずの走りで


気分も落ちていなかった。


ヤシイーパークまでも遠くは感じなかった。


そこで、二人と合流して走り出した。


始めは話しをしながら気分良く走れた。


武樋さんも遅れることなく走れていることに少し


驚いた。レベルが確実に上がっていると言うことだ。


赤岡、野市と軽くやり過ごした。


物部川の橋で、少し武樋さんが遅れた感じになったので


ペースを落とした。


南国に入ってからも武樋さんが遅れだしたので


ペースダウンをして追いついてくるのを待った。


そうしながら、高知市に入った。


高須で、コンビニに入った。


ポカリとあんパンを買って流し込んだ。


ここからは、ノンストップで中心地を通過した。


意外にも、二人は遅れることなく走れていた。


上町二丁目で武樋さんが自宅へ別れた。


そして、上町五丁目で森田さんと別れた。


鏡川沿いの暗闇をを走って、鴨部を通り


土佐道路へ出た。


7時間以内では走りたいと思っていた。


二人と別れてからは、かなりのペースダウンで


ヨレヨレになっていた。


やっとの思いで


    ゴーーーーール !!!


7時間を切ることは出来た。


シャワーを浴びて、茶漬けを食べて寝た。


やはり、かなり疲れた。


走り込めていないのが大きな原因だ。


もう一度、UTMFの前に夜間走をする。


次回は、もっと距離を延ばす。


後半参加して頂いた森田、武樋両選手に感謝。


ありがとうございました。


またご一緒しましょう。



ペタしてね       読者登録してね


 UTMFの書類が届いた。


気分的には、グレーだ。


全く走れていない。


完走も危ない状態だ。


本来なら、「よし、やるぞ」と言う気になるのに


走れていないので、不安ばかりだ。


先月も今月も走り込めていない。


しかし、やるしかない。


大金を支払っているので。


残りの時間で、出来る限りの走り込みをする。


夜間走も予定している。


走った距離だけ、結果は出る。


走り込んではいないが、走り込んでいなくても


完走できるのを証明してみせる。


変な自信ではあるが、開き直るしかない状態なのだ。


残り、2週間。後悔しないように走る。


疲労を取りながら。




走る空手マンのブログ


ペタしてね      読者登録してね