今日は多摩サブ練習会の日でした。
んでも、朝寝坊して行けませんでした。自主的に走ることもせず…
どんどん怠慢が日常を浸蝕していきます。（ﾉ・Ｏ・）ﾉ
ま、いいですけどね。
ただ困るのが体重。
Ｙｔは身長が１７４ｃｍくらいあります。最近齢とって縮んできたけど。(＞_＜）
んでもって体重が５５ｋｇくらい。
まぁ、デブな方ではないかと思ってます。
ＢＭＩがえ～と、よくわかんないや。（＠▽＠）
理由は簡単。おひるごはんを最近食べてません。
普通の人の６６％の食事量しかない。
それでいて、月間１００～３００ｋｍくらい走ります。
これで痩せなかったら、お化けですぅ。
お昼ご飯を食べないのは、ビンボと言うのが一番の理由ですが、それ以外にもメンドクサイ
ということもあります。
お昼は昼寝したぁ～い。（-_-Ｚｚｚ…
それを食事して歯磨きして、などとやっていたら昼休みの半分が吹っ飛びます。
食堂への往復時間もあるしね。
で、Ｙｔの職場は職務中は喫食禁止です。
だから否応なしに摂取カロリーは減っていくという次第。
しかし、自宅にいると…
冷蔵庫の中にはチョコレートやチーズが入ってます。
いずれもＹｔは大好きです。暇だとどうしてもパクパク食べてしまう。
また、自宅での食事はとかく量が多くなりがち。
必然的に体重計に乗るのが怖くなって…
今日計ったら、５７ｋｇまで増えてました。(＞_＜）
明日から仕事です。この一週間で、また５５ｋｇを割り込む程度には減らしたいな。
ま、そんな難しくはないと思ってます。
※昔、テレビで中井貴一という俳優さんがゆうていましたが、実は体重は減らすよりも増やす方が難しいらしいです。ホントかな