余りにマニアックなテーマ(プロパがんだ 結局このテーマ名にしました)を連発したので、泣きを一つ…

両足が痛い。


2ヶ月間走行距離0km。その後スローJOGを6km、途中挫折した帰宅JOGを11km。その後2日走らないで…

イキナリ30km。


無茶しすぎましたね。

故障を直すために走らなかったのに。何のために走禁をやってたのやら?

もっとシステマティックにスケジュールを考えることにします。



走的抑圧

多摩川の夕暮れ。

彼方に富士山が見えます。

走的抑圧

これがドアップ。

速く走れるようになりたいものだと、薄暮の富士を見ながらしみじみ感じました。



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