夏季強化合宿 with 感染症対策 〜第4弾〜

第2ラウンドだ！疲れなんて吹き飛ばせー！！

朝は雨が止まず、足場が不安定の為、練習会場は体育館へ変更！
元気な挨拶から2日目スタート


朝練後は夜通し仕込みをしてもらった…
野菜だらけの目覚めるキーマカレー✨
ご飯場所は各自
運良く座り心地の良い場所見つけた


『ターンダッシュ』

加速意識のウォーミングアップ



『協力して勝利を掴め！エンドレスリレー対決』
ランナーズハイは異学年間交流の機会を沢山作ります！中3最強＋小4最年少のミックスチームで勝利を目指しました🔥

2チーム並んで白熱の点数勝負

女子連合チームも団結してました！

予選〜決勝！優勝は同点着差有りでゼブラチーム🦓

『バトル氷鬼』
キッズにも容赦ないジュニアユースチーム笑

捕まえたー

角に追い込めー！


午前中は楽しみながらもしっかり追い込みました🔥1泊組はここで終了✨🏁





2泊チーム一度休憩して温泉〜♨️
疲れた身体をリセット

近くの展望台！青根の山からパシャリ✨




　皆さんの想像する合宿はどんなものでしょうか？コーチが経験してきた陸上の合宿は、ただただ苦しみに満ちたものでした…苦笑　　もちろん運動量は、朝練、午前練、午後練とあるので普段の3倍です。運動量をこなすことが大切であれば、楽しみながらだって良いはずです✨
　練習時間が長くなる時は、シビアな内容だけでは、心が持ちません。特に小、中学生は…心が折れれば、先に待つ高校、大学に繋がりません。今はあくまでも『準備』、本当のスタートラインである高校生に向けて時には心を温めながら進んで欲しい(この話しは合宿の最終話でコーチ自身の経験と共にまた触れます)





次回

ラストスパートだ！最後まで駆け抜けろ





夏季強化合宿 with 感染症対策 〜第3弾〜

景品争奪！夜レクリエーション


BBQの後は、体育館での夜レクリエーション🌙

豪華？景品は誰の手に…





『缶潰し選手権』

『振り下ろし動作』の上手さを競う！レクにも陸上の動作を取り入れてみました


上手につぶれたかな？まっすぐ、ペタンコに潰れればGOOD


優勝は輝琉くん👑優勝者がいるチーム全員にはドデカ食べっ子どうぶつ(懐かしい)が送られましたー！




『王様じゃんけん大会』

コーチ陣とじゃんけんだー


じゃんけん決勝戦は、一昨年度総キャプテン(康平くん)と昨年度総キャプテン(優樹くん)！


激闘を制したチームにはドデカハッピーターンが贈呈されました笑　




グミ・ラムネ撒き

いくよー

こっちにも投げてー

餅まきならぬ、グミ、ラムネまき〜　キャッチの瞬間を激写✨




チームビルディング(テント張り)

チームの結束やコミニュケーションを高める方法として、各チーム毎にテント張りに挑戦してもらいました！


まずはしっかりレクチャーを受けて


チーム毎に作業開始！

雨が酷く、体育館内にテントを張ることに！

どこが早いかな？覚えてるかな？

ジュニアユース女子チームもバッチリ🌸

ゴロゴロ〜　気持ちいい〜


　テントやBBQが初めての生徒も意外と多くいました！皆が大人になったとき、良い思い出に、良い経験になって欲しい🌱ちなみに、一関コーチはキャンプに幼い頃何度も行ってましたが、自分でテントを張ったことは一度もなく💦壊れるから子供たちはやめなーと大人たちが張ってくれていたのを思い出しました。。
アオネマトカさんはレンタルテントが壊れるのを覚悟で子供たちに触らせてくれました。本当に貴重な経験になりました✨
　失敗は成功の元、なんでも機会を奪ってしまうのはよくない。挑戦させ、覚える機会を奪わないような指導、子育てをしたいと改めて思えた夜でした🌙





次回


第2ラウンドだ！疲れなんて吹き飛ばせー！！





夏季強化合宿 with感染症対策 〜第2弾〜

ランナーズハイ×アオネマトカ

ここからは1日目練習を終え、宿舎に移動をした後のお話しです🤗


体育館にドキドキしながら荷物運び

アオネマトカは学校跡地なので、体育館もついており、雨でも安心☂️ご飯の準備ができるまでは、探索したり遊んだり😊

炭から火起こし

温泉帰り！火起こしに興味津々


〜待ちに待った夕食〜

焼き焼き隊！！物凄い量です笑

羽釜で炊くご飯は格別

メインディッシュの丸鶏をダッチオーブンで

人生で食べた鶏の中で最高の鶏でした

ご飯の配給ー笑

疲労回復を促す枝豆や夏野菜、ローストビーフやスペアリブでタンパク質補給
杏梨コーチが3日間の栄養バランスを考え、徹夜で下準備をし、ランハイサポートスタッフ、アオネマトカのスタッフさん協力で仕上げましたー！


仲良し4年コンビ

チームを引っ張る中3コンビ　椅子がテーブル笑

過密を避ける為、いろんな場所で食べました笑

マスクで顔は隠れても、弾ける笑顔は隠せません✨
素敵な笑顔に溢れた夕食でした🌙




おまけ
0歳3ヵ月での合宿参加！ランハイ史上最短記録…苦笑


　この華やかな写真の裏には、全力で準備に取り組んでくれた杏梨コーチ、ランハイサポートスタッフ、アオネマトカスタッフさんたちがいます。この写真をとってくださった佐川一之プロカメラマンさんのクオリティも物凄いです。ランナーズハイの生徒たちは、こんな素敵な環境で合宿初日を過ごしました。まだ参加したことのない生徒は進級レベルを上げて是非！いや、いつか絶対！！参加して欲しい。この経験は一生の思い出。





次回

景品争奪！夜レクリエーション
チーム戦だよ全員集合〜！

お楽しみに〜♫