ランハイフィーバー2020 〜心を燃やせ ランハイVer〜

　コロナウィルス蔓延により、様々な大会やイベントが中止されてきた２０２０年。オリンピックさえも延期になったこの年に、陸上協会、普及委員、運営の方々の決断と対策により冬期前に3つのビックイベントに参加することができました！

ホームコートアスリートパーク仙台にて✨撮影は、ランハイ同じみの　team alap 佐川プロに依頼しました！



11/14小十郎ランニングフェスタ
第10回小学生駅伝
ランナーズハイA 優勝(2連覇👑)
ランナーズハイB 準優勝
ランナーズハイC 第5位入賞
ランナーズハイD 第6位入賞
ランナーズハイE 第10位

＋区間新×1、区間賞×1、区間入賞×6


　全25チーム中、上記4チームが表彰されました✨
A・Bチームのワンツーフィニッシュも昨年からの2年連続達成‼️区間入賞も多数で、層の厚みが顕著に感じられるようになりました。
Aチーム優勝　不調メンバーを皆でカバー✨これぞチームプレー

Bチーム準優勝　惜しくも2位！ギリギリでAにかわされるもこれが勝負の世界

Cチーム5位入賞　6年生の強さをありがとう

Dチーム6位入賞　来年度を担うメンバー達✨しっかり入賞

Eチーム 第10位　体調不良や怪我の欠員が出るなか、当日メンバーでしっかり団結し堂々の順位！1番褒めたいチームです✨コーチの中では君らがダントツ1番👑

白石緑地陸上競技場




11/29第10回仙台リレーマラソン
10km(約1.4×7)小学生
ランナーズハイA 優勝(3連覇👑)
ランナーズハイB 第4位
ランナーズハイC 第6位
ランナーズハイD 第12位
ランナーズハイE 第13位
ランナーズハイF 第14位

10km(約1.4×7)中学生
ランナーズハイJYL 準優勝
ランナーズハイJYS 第5位

10km(約1.4×7)ファミリー
ランナーズハイファミリー 第4位


上記結果となりました✨
小学生
3位まで表彰という狭き門を見事にAチームが突破し、3連覇となりました‼️ヒヤヒヤの展開でしたが、やはり6年生の強さが光りました。

中学生
ジュニアユースチームから初の2チーム構成。長・中距離チームと短距離チーム合戦！結果は長・中距離チームが初の準優勝✨

ファミリー
コーチ＆塩野コーチも参戦！成人＆中学生1名の混成チームは惜しくも第4位！年々順位を上げているので、来年こそは🔥

今年はドリームチームに女子が3人も選出

中・長チームはジュニアユース開校から初準優勝

パパチーム＋コーチ陣＋ジュニアユース中3女子MIXチーム。異世代間交流がランナーズハイの魅力！
受験生でも走れることを体現してくれた優女子ありがとう💪

　レベルに問わずメンバーが沢山参加！メンバー皆の活躍シーンは、仙台リレーマラソン特集記事にて後日報告します🌱




12/13宮城県小学タスキリレー交流会
小学生駅伝(全17チーム)
ランナーズハイ 優勝(2連覇👑)
男乕⑹→坂本⑹→太宰⑹→千葉⑹→秋元⑹→遠藤⑷

友好女子タイムトライアル
安達⑸　第1位✨

友好男子タイムトライアル
洞澤⑹　第1位✨

　上記結果となりました。出場全種目優勝の完全制覇🔥🔥🔥駅伝は後続を1分近く離す勝利。粉雪舞う極寒の日、塩野コーチと入念な確認とアップ。駅伝マル秘技の伝授㊙️…どんな悪コンディションでも変わらず練習してきたメンバーは本当に強かった。区間待機中にひたすら身体を温め続けていたのは、ランハイだけでした。(何よりもここが勝負の別れ目)
4・5年生も加えた編成でしたが、誰がどの走順で走っても問題ないラップタイムに脱帽。

　タイムトライアル女子は圧勝💪来年を担う5年エースの活躍にワクワクしました。
　タイムトライアル男子は鮮やかなラストスパート！ゴールテープ直前でかわして勝利💪閉会式でも紹介され『ゴールするまでスピードを緩めない』陸上競技の醍醐味を体現してくれたクラブのスピードスター✨
セイホクパーク石巻



これで2020年出場予定大会は全て終了。各カテゴリーで大活躍！特にチーム戦において顕著な活躍が見られました✨

小学生
宮城県選手権4×100MR 第3位入賞
日清カップ仙台市予選4×100MR 優勝(2連覇)＆準優勝
日清カップ宮城県大会4×100MR 優勝＆第3位入賞
仙台市選手権4×100MR 優勝(2連覇)
小十郎ランフェス 小学生駅伝 優勝(2連覇)＆準優勝
仙台リレーマラソン 10Km駅伝 優勝(3連覇)
宮城県小学生タスキリレー大会 優勝(2連覇)

中学生
仙台市選手権 4×100MR 第4位入賞
福島大学記録会 4×100MR 第2位
仙台リレーマラソン 10Km駅伝 準優勝

成人
秋、大人のマラソンクラブを立ち上げ絶賛練習中！
来年は目指せチーム入賞！


　個人戦入賞は多数あるので、ホームページリザルトにて後日紹介させて頂きます✨





　今年は、結果に繋がった大会が特に多かったように思えます。コロナ渦でリモート自主練習期間から始まった2020シーズン、皆が気持ちを絶やさず練習を継続したこと、雨の日も風の日も練習を継続させてもらえる理解があったことが大きかった。
　受験や仕事を理由にせず、スポーツに変わらぬ想いを燃やし続けてくれたランナーズハイメンバー全員に感謝！！
凄まじい勢いで巷を賑わしているあの映画のフレーズ
です笑　

熱い想いを持った生徒さん、親御さん、ランナーズハイを支えてくれている全ての方のお陰で、開校以来の最高成績、最高人数でシーズンを終えることができました。

本当にありがとうございます。


これからも末長く、ランナーズハイをよろしくお願いしますm(__)m

結果報告といつもの長いヤツ(笑

日清カップ第36回小学生陸上交流宮城県大会結果報告

と指導者のぼやき(苦笑

10/31(土)岩沼陸上競技場にて、市予選会を突破した16名のランナーズハイ選手が大会へ参加してきました。



【大会結果】

・5年女子100M

及川　15"14  8位入賞✨　
岩崎　15"15  9位　
元木　15"16  10位

金澤　15"24  11位
山平　15"76  18位


・6年女子100M
寺島   14"35  6位入賞✨


・5.6年男女混合4×100MR

Aチーム

(秋元、千葉、男乕、坂本、洞澤)  54"25  優勝✨大会記録タイ


Bチーム

(林、安齋、菊田、宮本、栗原)  56"37  3位入賞✨


・男子友好100M

秋元　14"77  2位✨


・女子友好100M

林　15"60  2位✨



　出場したカテゴリー全てで入賞する大活躍でした🔥
特にリレーチームは、
Aチーム 宮城県大会記録タイ優勝🔥A.B両チーム ダブル表彰台🔥
という…過去の宮城県小学生大会には例を見ない大記録を打ち立ててくれました。




団体種目(リレー)参加の生徒へ

　多感な時期の男女混合種目という壁を乗り越え、素晴らしい結果にまで繋げてくれました。杏梨コーチと共に毎週遅くまで取り組んでたことが報われたね✨

リレーの結果は、体格、個人タイムの足し算じゃないということを体現してくれました。








個人種目参加の生徒へ

　ほとんどの生徒が公式自己ベスト記録を更新✨全員での入賞は逃したけれど、しっかり力を出し切ってくれました。小学、中学生の100Mなどの個人種目は難しさに溢れています。風向き、体格(成長)の個人差が顕著に出る種目故、厳しい話しですが、『一生懸命練習した』だけでは越えれない要素で溢れています。大人や指導者はこのことを理解し、長く続く子どもたちのスポーツへの気持ちをフォローしなければなりません。




いずれにしても、県大会出場、入賞は素晴らしいこと。自信にして未来に繋げていきましょう。リレー優勝のAチームも本来であれば、宮城県代表として全国大会への切符獲得となったところ✨…コロナ影響はこんなときには苦しいね。。幻の全国大会、、忘れられない思い出になるでしょう🌱




2020.10.31大会報告







ここからは…

　陸上という個人種目が多い競技であるのに、何故ランナーズハイがリレーや駅伝などの団体種目に特に力を入れているかを記します。




理由は2つ

①小学期は、生まれの早さによる陸上競技パフォーマンスの影響が個人種目において特に大きいから

小学生全国大会出場の95%弱が4月〜12月生まれの生徒に偏っているのです。


…ということは、個人種目のみの勝負は、今後いつどのようなタイミングで花が咲くかわからない生徒たちの気持ちを狭める可能性があり、それを危惧する動きもあるぐらいなのです。

　極端な話し、陸上個人種目で県大会に出れなかった生徒が中学生になる頃には、既に陸上競技を選択しない可能性が高いということです…。


　


②学区進学制による縛りが、中学校単位の陸上団体種目(リレー、駅伝)の活躍機会を難しくしているから
　いよいよスポーツが本格化する中学生期。基本的には学校を選べないので、陸上部活単位での団体種目での活躍機会は極端に難しいです。学校部活動の縮小は世の流れであるので…

もはや、強いメンバーに恵まれるかどうかの『運』も大きく関わってくるということです。





以上から、

成長の差がなくなり、学校を選べる高校生期までに子どもたちの気持ち・身体の準備を整わせるか

が最重要課題だと思いませんか？





飛び抜けたエースが不在でも…

体格差をカバー出来るバトン技術の習得が醍醐味のリレー。


飛び抜けたエースが不在でも…

クラブ生全員の総合力で勝負でき、複数のチーム・メンバーに機会を与えれる駅伝。


に特に力を入れるランナーズハイの理由が少しでもご理解頂ければと思っています。

誰でも参加できる小学生期のクラブ活動として、チーム戦の機会を増やすことは、個々の体格や学区の差が大きい子どもたちの可能性を潰さないことに繋がると思っています🌱



じゃあ、個人種目は見てくれないのか…？？

　そんなことはございません。個人種目で勝負できる生徒にはその機会を積極的に作ります。体力レベルの高い生徒には、練習量を増やしたり、中学生と一緒に練習したり、個人指導があったりと様々なフォローを用意しています🌱



それでも苦手な生徒は？

　進級テストは、誰もが自分自身と勝負できる場！これが何より将来のスポーツ継続を促す自信があります✨『出たい気持ち』一つで出れる大会や記録会も数多くあります。




こんなランナーズハイですが、これからも生涯走り続ける(運動する)ことのできる『技術』、『強い身体作り』、『練習環境』の全てをサポートします。


報告と長いボヤきにお付き合い頂き、ありがとうございましたm(__)mこれからも末長くランナーズハイをよろしくお願いします。


https://www.runhigh1012.com/




夏季合宿 with 感染症対策〜第5弾〜

最終話　ラストスパートだ！最後まで駆け抜けろ

2日目ハイライト
躍動感✨

上手な加速✨　

気合いが違いますね🔥

女子チームも力を合わせて🔥

頼れる男子キャプテン🔥




2日目午後
『フリー球技』
　午後はリフレッシュも兼ねて、時間を自由に与えました！休むことも、寝ることも出来たはず♨️
 しかし、、、皆止まらない‼️笑
　バスケ、バレー、サッカー、卓球、鬼ごっこなどなど何を言われなくとも全員が『運動』してました✨自分が陸上と並行して取り組んできた種目、以前取り組んでいた種目など🌱
　私もいろんな種目に顔を出しては、大人の力を見せつけてきました笑


『陸上勉強会』

塩野コーチ『調子の測り方！トレーナーしかしらない！簡単マル秘㊙️測定方法伝授』
→毎朝やりたい内容でしたねー✨

塚原コーチ『走ることそのものの楽しみ方』
→記録や入賞も大切だけど、走ること自体をどう楽しむか！塚原コーチだからこそ伝わる言葉がありましたね🌱

一関コーチ『超回復について』
→追い込み練習とリフレッシュ練習のバランスがミソでしたね㊙️





『トレーニング大会』
大会にめちゃくちゃ役立つあの景品✨を賭けて勝負🔥

全力立ち幅跳び
サバイバルプッシュアップ
全力反復横跳び

体育館ならでは種目のトータル点数で勝負。
例年優勝は女子でしたが、今年はしっかり男子が景品をもぎ取っていきました✨



『BBQと羽釜ご飯』
夜は再び羽釜で炊いた　あきたこまち✨おかずがいらない美味しさでした🔥


『最強‼️サポートスタッフ陣』
　頑張っているのは選手だけじゃないんです‼️サポートスタッフは睡眠時間も削ってフル稼働💦誰よりも動いてくれているにも関わらず、マスクも外さず💦本当に頑張ってくれましたm(__)m
　選手が練習に集中できる裏には、サポートスタッフ陣の全力サポートがあります。どんなことでもこのことを忘れない選手たちに育って欲しいものです🌱




最終日
最後は晴れー☀️ 

『最終練習』
ショートチーム)坂ダッシュ　
ロングチーム)坂インターバル
からの…

全員リレー🔥🔥🔥
作戦会議🔥

男子陣、作戦会議をリードします✨

晴れは気持ちが違う☀️

疲労はあるけど、励ましあって✨

コーチ陣も真っ黒(笑　陸上指導者の証


　皆の弾ける笑顔とギラギラな太陽に会場が包まれていました☀️



　今回は写真が全てを物語ってくれたので、写真重視な合宿報告にしました🌱初会場でしたが、貸切で伸び伸び使え、周りを気にせず大騒ぎできました笑
本日に楽しそうだった😌



　どんなに激しく鍛えても『楽しみ』を忘れたらおしまい。
　私(コーチ)は大好きだったバスケットを小学3〜中学3年まで続けました。練習は週7、練習時間は平日4時間、土日は半日もしくは1日中🔥＋毎朝300本のシューティング。レギュラーメンバーにも選ばれ続けながら中学3年の夏まで駆け抜けました。辛い練習しかなかったことを覚えています。身体は鍛えることができたのですが、心は消耗し…バスケットを好きな気持ちは燃え尽きてしまいました。
　詰め込み過ぎたことがバーンアウトシンドローム(燃え尽き症候群)に繋がったのだと、大学でスポーツ心理学を研究専攻した際に気付きました。

　そこから私を救ってくれたのが、トレーニングの一種として続けていたマラソンでした。走ることは好きで、楽しみながらも鍛え続けてきたこの種目で高校から勝負することに決めたのです。


　ランナーズハイの合宿は、練習量はもちろんあります。厳しい場面も作りました⚡️
　ただ、どこまでクラブが発展しても『陸上に対する心や気持ちを温める場』で在り続けたいと思います。これがあるから、陸上やめられない！あの合宿に出たいから辛い練習も越えられる。

生徒達と青春を共有できた夢のような3日間でした。次は冬合宿❄️もう会場も、日付けも決まってます。
次回の皆の参加を楽しみにしています✨