みなさん、こんにちは。
半月ほど前からランニングと散歩を再開しました。
夕方でも暑かったので、1ヶ月半休んでいたんですよね
平日はたまごやきさんが勧めてくださったベビーカーラン。
地面が凸凹しているところや、石やマンホールがあるところは歩いています。
なので、歩いたり走ったり。2km強を30分ほど。
週末はランニングを3kmくらい。
3日くらい走ったら昔のようにスムーズに走れるかと思ったけど、なかなかそうはいきません。
60分ゆっくり走ったら違ってくるかな～。
じろ子は生後6ヶ月になりました。
うっすらと歯も生え始めました。授乳が痛いことも
最近の離乳食 ※すべて食べていません
栗粥、味噌汁（にんじん、大根、椎茸、玉葱、さつまいも）、レタス、果物缶
粥というか、、ご飯に白湯を掛けてつぶしたものです。それに栗を追加。
味噌汁は味噌を入れる前の野菜を別にしてつぶしたもの。
味付けしていないものが基本ですが、果物缶のようにそのままのこともあるし、大人と同じものを白湯で薄めたり、白湯を掛けた後つぶして食べさせることもあります。だって大変だもの。
白粥、味噌汁（さつまいも、なす、えのきたけ、豆腐、にんじん、大根）、鮭、シャインマスカット
味噌汁の具は、はじめは混ぜてつぶしていたのですが、食べ物の味がわかる方がいいかと思い、分けてつぶしています。
鮭は大人用のホイル焼きから取り分け。
シャインマスカットは果汁を飲ませました。
つぶした後、アクが出て苦くなるものは厄介ですね。
時間ある時につぶしておきたいけど、時間が経ったら冷めておいしくなくなるし・・・。
ちなみに、写真の日は豪華な日の離乳食です。
野菜2種類の時もあります。
週末の台風、被害がありませんように。