ラン121日目、疲労抜き6km

昨日大阪城公園10km走ったので

今日は疲労抜き。

甘いよなぁ、、

いつ10km以上走んの？？

いつならしんどくないの？？

最近たるみすぎ、甘えすぎ。

まぁ、普段は6-10で、

チートデイでガッツリ食べた日にハーフとかにしようか。。。

ハーフも走ったことないくせに。。

そろそろほんま、アカン。

これから週一で15-ハーフ走ることを誓います！！！

その日は糖質とか気にせず食べなほんま走れへん。

だって淀川市民マラソンもう1ヶ月しかないやん！！！

計画練る！！！！