夕方に、大会前最後の10km！
まっっすぐだねーーー
えぐれてる笑
このコースで1時間10分きれたら、
走る前に豆乳を飲んだけど
5kmあたりでガス欠黄色信号を感じ
でもペースを上げなければなんとか行けそうだったから騙し騙し走り切りました。
そしたら、
家ついて座ったら
貧血なのか低血糖なのか？
頭の奥、目の奥？がツーーンと冷たくなって血の気が引いていく感覚があり、簡単なタイムの計算が全然できなかったり、やばいと思いました。
晩御飯のカレーの味が全くしませんでした
もしかして私がずっと思ってた低血糖って貧血なのかなぁ？
元々献血ギリギリできない程度なのですが。。
ちなみに！淀川とうちの近所の10kmを比べるとアップダウンはこんなかんじ
淀川
まっっすぐだねーーー
うちの近所
えぐれてる笑
淀川の前にこのコース走ったとき
このコースで1時間10分きれたら、
まっすぐなコースだと1時間きれるかー？？？
今日はガス欠さえなければもっといけてたって感じだったから
大会前にエネルギー補給したらいけそう。
あと昨日ターザンに影響されてめっちゃ腹筋いじめたら筋肉痛が大変でしたの、、。
バランスボールでのプランクやばいです。