ラン24日目、はじめての12km

先日生まれてはじめて10km走って、
今日はコースを変えて12kmでした！

キロ7:50くらいで余裕を残して終えられました。

たまに長距離走ると楽しいなぁ！

普段のランニングに自信がつく。

さて、明日からはまた4kmをミドルペースでがんばるぞ。

でも明日は休みにしたほうがいいかな？

筋肉痛は無さそうやけど、、

距離短くしよっかな～