ナイキの厚底が発売される前、皆が履いていたアシックスのターサーシリーズ。
皆さんはご存じだろうか 今日現在は知らないが、今年の春まではステップスポーツの店頭で売られていました。
このターサージャパンは７年くらい前に購入したのだけれど、この靴が地面と接触したのは５０km程度、見た目は新品です。
今日のような暑い朝はタラタラ走らず、短い時間にスパッと走ろうと思い袋から取り出したのですが、足裏が痛い痛い こんなにもクッション性が無かったのかと愕然としました。
そう考えると、この時代のシューズで月間1000km強を走っていたメダリストのQちゃんやみずきちゃんは凄いなぁ
２kmジョグ₊500×６本R500(6km)+3kmジョグ 朝から30℃近い気温は体に良くないし、良い子は走らない方が良いかも
13日日曜日の30km練習会も暑い1日になりそうです
番組でもお知らせしていますが、７月13日日曜日AM9時集合でハノハノランニングプロジェクト主催の30km練習会を行います。
参加料は500円(※スポーツ障害保険込み) 給水、かけ水は出来る限りの準備をさせて頂きます。
前日の花火大会が雨で順延にならない限り、実施します。
大規模練習会ではありませんので、初参加の方も気軽に参加して下さい。
暑い日が続いている札幌、どうやら13日も夏日のようなので、無理は出来ませんが、
単独走にならないよう各自が注意して走りましょう。
この辺がスタートになりますので、参加の皆さん、お集まり下さい。
暑い日が続くここ、札幌です 最近定番の練習コースは「河川敷からの中島公園」なのだけれど、それは何故かと言うと、真駒内方向は景色が寂しい。そして、〇マとの遭遇の確立が勝手に高いと思い込んでいるのが理由です。
人は都を目指すのと同じです(※個人の感想です)。
最初の2kmはアップジョグ、河川敷下りを利用したなんちゃってスピード変化走からの中島公園周回からの帰路5kmが、今の時期には丁度良い。１日の走行距離は10kmと物足りない感じもしますが、年齢、気温、湿度を考えるとこんなものです
流石に、30℃を超える中では、脱水も早まります。公園内で少しお高いポカリスエット(180円)を購入します。
本日のSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう お聴き頂いた皆さんにはお伝えしましたが、7月13日日曜日朝9時真駒内公園集合で「真夏の30km走」を行います。
一緒に走る方以外にも、走らないけれど、給水やかけ水、ゴミ拾いなどのお手伝いをして頂ける方もお待ちしています。
今年7月9日で〇〇歳になるスタッフナオの誕生日お祝いを行いました
。
とても指の数を生きて来たとは思えない若さです
そんな1次会の会場はSTV放送会館の真向かいの焼き鳥かんろ。
店内は既に満員 今日も暑かったので、
ビールが進むなぁ
姉妹のような関係で30代、40代、50代を過ごして来ました
飲み放題で完全燃焼
と 思いきや、
飲み足りないの一言で会場を中華に変更 初めてのお店でしたが、美味しい
1980年代、当時、札幌を代表する昔の若者も今では
お〇さん、〇ばさん こればかりは仕方ないよね。
ナオ ハッピーバースデー
函館シリーズの最終回は「洞爺湖温泉」ここで函館の疲れを取る作戦だけれど、飲み過ぎ注意です
午後15時、予定通り洞爺湖温泉に到着。5月の洞爺湖マラソン以来なので1ヶ月と少しぶり。
まずは湖畔通りと温泉街を福さんぽ
。インバウンドのお客様だらけで、韓国語、中国語が飛び交っています。
定番の撮影ポイントで
この建物の増築で差別化を図る戦略なのだろうね
福さんぽ、結構歩きました。暗くなるのも早くなって来ましたよね
旅ランも今日が最終日。明日は札幌に戻ります。
翌朝の洞爺湖は霞んでいます。
道の駅をこよなく愛するヤッコさん。
道の駅で野菜の大量購入。
今年の函館マラソン旅ランも充実の時間でした。
