今日はポイント練習と決めて４kmUPジョグ＋1000×4本(4:08/km)+2kmDOWNジョグをコンプリート。
最近はキロ5分もキツイと感じていた僕が4分08で走れたのには明確な理由がある。強烈な追い風が背中を押したのだ
7月は今年初の300km超えで、8月末の北海道マラソンに備えることが出来そう
数日で僕も67歳
、そんな超シニアランナーがお送りするSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう
走りのポテンシャルは落ちたとしても、人と街に溶け込みたいラジオパーソナリティの歩みは止めないよ
