211128STVラジオ福田ひとしのRun!Funほっかいどう

11月最後の放送になりました。初雪が記録的に遅かった札幌ですが、今、外は真っ白な所と、グチャグチャ路面。

こんな日は迷います。どのシューズにするのか?  いえいえ走りに行くのか行かないかでの迷いです

軽く走ってからの動的ストレッチ。そこからの本練習までたどり着ける方は本物のランナーだと思います。