八重桜の下を

例年に比べて今年は早かったサクラの道　力強く最後の八重桜が公園を彩ってました。

今日の予報は強風と雨のはずが、あれれ　青空も時々現れるではありませんか

慌てて身支度を済ませて真駒内公園へ　いつもに比べると人は少なく走りやすい。

公園周回1周3kmをゆっくり(6:29/km)JOGからの(4:44/km)～(4:27/km) なんとなく感じは悪くない。

1000×5本(4:10/km)recovery500M(4:20/km)+3km(5:00/km)で本日の練習は終了。