ただのぎっくり腰で済ませて良いのだろうか? なかなか回復しない。これ以上の休養だと別の疾患に成りかねないのでヤッコさんMAHALO2号救護隊を要請、ゆっくりジョギング25km走りました。
しかも、走ると痛みはさほど感じない。どうなっているのだろか しかもこの晴天
STV放送会館で美波ちゃんに挨拶して
北大に到着
セコマのテラスでブレイクタイム
帰りにJojobleの取り扱い店「トレイルハット」で
ここ、トレイルハットはトレイルランナーさんが集まるお洒落なカフェ
そして走り出す どうやら僕は走ることが大好きなようです
知らぬ間に紅葉前線到着してました
自宅付近でMAHALO2号にチェンジ
ランオフ13日で再確認。走るって気持ちがイイ 最高の週末でした。